百合有养心安神、健脾、补肾的作用，用百合和莲子一起煮粥在这个天气食用最佳，有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用，两者相结合，不仅对身体帮助良多，糖水清甜的味道还能够给人们带来愉快的心情。百合和莲子一起煮粥或者...

一起吃有补益气血、健脾益胃、滋补肝肾、滋阴润肺、养心安神的作用。

百合：养心安神，润肺止咳。可以让肌肤白嫩光滑。莲子：清心、祛斑，滋养补虚。黑芝麻要炒熟了再磨粉。【总结】滋补内脏，滋润美化皮肤，抗衰老。

回你好:山药在中药里属于补气药,具有补脾益胃、养肺固肾的功效;莲子具有补脾止泻、养心安神、益肾固精的功效;百合具有养阴润肺的功效;枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效;黑芝麻补肾、润肠通便;红枣补脾益胃、养心安神...

主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。据药理研究表明，百合干有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。风寒外感者忌用。3、莲子功效清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神...

莲子薏米百合粥里面可以放黑芝麻粉。《薏仁莲子百合粥》是一道粥类菜品，主要材料是薏仁，莲子，百合。制作方法原料：百合五十克、莲子五十克、薏仁一百克、冬瓜仁二十克、枸杞子三十克、甜杏仁粉十克、糯米二百克、水。做法...

你好，这些食物一起熬的粥，孕妇是可以吃的。补肾健脾益气补血清肺滋润的功效都有些。建议你，平时可以多走走路。保持心情舒畅，熬粥时少放点糖

口干舌燥就用百合莲子熬粥好后加冰糖,有清凉润肺的功效.红枣和桂圆都是提热的食品,这么热的天吃这个人体会更热,红枣桂圆有养胃补肝肾的功效,体内有热的人不适宜吃,大热天不适宜吃,到冬天吃为好.黑芝麻熬粥一点都不...

它们皆含有各自的营养成分，如黑豆富含蛋白质和纤维素，黑米含有丰富的膳食纤维和矿物质，黑芝麻有益于滋养头发和皮肤，茯苓有利尿作用，板栗富含维生素和矿物质，莲子富含蛋白质和矿物质，百合能够润肺止咳，赤小豆能够利尿消肿...

将枸杞、山楂、茯苓、黑芝麻、黑米、黑豆、莲子、红枣、薏仁、百合、小米和银耳这些食材每天一起打糊吃是可以的。这些食材都是常见的养生食材，具有健脾益肾、养血补气、滋阴润燥等多种功效。