关于轮滑倒滑的基本动作要领如下：1、如何转身：以轮滑鞋为轴进行转体：在正滑的情况下，两脚平行滑行，先将重心移到右脚，然后抬起左脚，在空中，身体逆时针旋转90°，左脚外翻108°，将身体的重心进行后移，放下左脚成一字...

1、练习转身，行进中右脚成与左脚90度向右侧迈开，保持身体平衡，左脚自动跟进。2、左脚自动转为倒滑方向，然后将右脚矫正为倒滑方向。3、矫正重心，调整重心，保持平衡。踮起双脚尖，刹住停下来。4、练习倒滑，先是扶住...

1、在直线上保持平衡，将重心向前移动。2、开始做转弯时，将身体稍微向后倾斜，同时将左（或右）手朝空中伸展。3、在向后倾斜的同时，用脚尖加压，使轮滑鞋开始向后滑动。4、当感到想要旋转时，将左手向下拉，同时将右手...

直排轮滑倒滑的方法：一、后退步行与向前步行一样须由基本站立姿势开始，站立姿势是将腰后屈，身体微微前倾，脚尖的方向与前进相反，以八字形站立，在原地踏步熟习后才以一个脚掌的步幅向后踏出，将重心移向后脚，此时脚颈...

双排轮滑倒滑的方法如下：1、向后踏步：双脚尖靠拢，脚跟分开成内八字形，膝盖微弯，上身保持正直，抬起脚向后走，期间要保持脚尖向内的内八字脚型，这个动作要做到能轻松走动，上身能保持正直，有轻微能滑动。2、后葫芦：...

练习方法1.在同伴面对面手拉手的协助下，体会两脚用力蹬地和扭转脚腕的协调配合动作。2.原地两脚平行站立，两臂侧兴趣，上体稍前倾，做小幅度的向后葫芦滑行。然后逐渐加大幅度和滑行速度。（2）蛇形向后滑行站立开始...

先以一定速度向前滑动，然后双脚起跳，变换方向成倒滑，要看技术。静止1：双脚成角度如图“\/”,也就是脚尖外撇，然后两腿用力向内挤压，轮滑向后行走，然后向后漫步，形成一定速度，倒滑形成。静止2：一开始就向后漫步...

小跳180度：也就是直接跳跃180转体,以逆时针为例。在正滑情况下,两脚平行滑行.微曲膝盖,用小腿的力量轻轻蹬地,同时绷直膝盖.使身体弹起,离开地面.在空中转体180度,落地前两脚微微分开为一前一后,重心向前.落地稍微弯曲...

单排轮滑倒滑技巧单排轮滑的技巧—倒滑压步【1】何谓压步?压步也就是压刃。可以分为压内刃和压外刃。另外我还想说明一点。很多人倒滑的习惯都不一样,有的人习惯左脚在前,有的人习惯右脚在前。也有的人习惯一左一右...

1、倒画葫芦练习方法上体正直．两腿弯曲，重心下降并有点后坐，双脚呈内八字开立，两臂于身体两侧帮助维持平衡。双脚向侧前方用力蹬地开始滑行，待两脚滑到略宽于肩时，两脚跟用力内转，同时两脚掌用力压内侧轮，使双脚...