海参每天吃一只就刚好合适。海参属高蛋白食品，建议早饭前单独食用，更有利于海参营养的吸收。营养吃法是早晨空腹食用，将海参剁碎放入小米中做成海参小米粥，营养保持最为完好，也比较养胃。吃海参要注意用量，特别是对于体质虚...

海参一天吃50克比较合适。海参属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养品，不同年龄段的人食用海参的用量不同。对于健康的成年人来说，一只中等大小的海参就能满足我们身体的需要，一天的用量最好不要超过100克。老年人、孕妇、...

15岁以上和成年人一天15-20g；老年人10-15g，15岁以下孩子不建议吃海参。

海参一天吃一两左右比较合适。海参的滋补作用比较强，一天不用吃太多，吃一两左右就能起到很好的滋补效果，但需要注意的是海参的滋补效果比较缓慢，需要较长的时间坚持食用才能起到很好的保健养生作用，短期食用没有多大效果。...

就是相当于一斤70头左右，干海参长度5.5cm左右的。如果你条件允许，最好能够坚持长时间的一天一个海参进补，身体各方面都会有很明显的感觉，而每天的食用量应以不超过50～100克为宜。2/6老人一天吃多少海参合适?无论...

海参一天吃20G-30G海参为宜，最好一天吃一个左右，有很好的保健效果。海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。现代研究表明，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化...

“标准型”吃法每天食补一只中等大小的海参，如：60~80头/500g规格的淡干海参。每天坚持食用，一斤海参可以吃大约两个月。适用人群：孕妇产妇、术前及术后病人、肿瘤及放化疗患者、慢性病患者，阳痿早泄及性欲减退者。“...

1、海参一天吃一根就可以，多吃有些浪费，达不到治疗和辅助治疗的目的。2、海参是一个非常好的名贵滋补品，有些人可以适当减量，比如老年人、孕妇、孩子，这些特殊人群可以三天左右吃一根海参。3、海参在日常生活中具有非常...

问题一：海参一天吃几只最佳专家建议一般在早晨空腹食用海参，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。老年人吃海参一天一只100头左右的应该没...

海参每天吃多少为宜这其实是要看食用者的身体情况和年龄情况而定的，一般来说身体健康的成年人对于这个海参每天吃多少为宜的问题就不必多虑，但是什么东西总是有个量的，吃多了也不能补多的，建议是一天两只左右。那么对于...