当然是糖，如果你觉得你的食物特别的咸，你有两种办法，第一种是加水稀释，第二种是加糖来平衡咸味。

1、菜咸了，千万不可以放味精，因为味精（鸡精）中15％的成分就是盐。2、可加适量白糖，即可解盐。3、另外放些醋，咸味会大大减少，而且还能软化血管，帮助肠胃更好的消化。用掺有白酒的水浸泡，有明显的去咸效果。4...

2、多吃水果和蔬菜。这种可以排出体内多余的盐。3、可以喝酸奶。酸奶可以分解和利用体内多余的盐。4、可以吃主食。吃太咸可以快速吃一口主食，米饭或者是馒头都是可以的，还可以喝一口水也可以快速的解咸。日常吃饭的时候...

1、可以加多些青菜一起炒来淡化咸味，菜多了，就能把盐给稀释了，这样菜就不会那么咸了。2、可加入适量的糖，将其与盐进行中和，也可解菜的咸味。3.、把白酒加水拌均匀，加入到太咸的菜里有明显的去咸效果。当然，...

1、炒菜时盐放多了，可以再菜里加入食用醋，醋可以缓解菜的咸味。2、炒菜时盐放多了，加入适量白糖，也可解菜的咸味。3、炒菜时盐放多了，可以将白酒加水拌匀，加到菜里有明显的去咸味效果。4、炒菜时盐放多了，还...

如果吃的太咸可以通过下面三种方法缓解：多喝温开水、多补充膳食纤维、多喝酸奶。1、多喝温开水首先可以多喝温开水，水可以起到稀释作用，而且能够加速身体内物质的循环所以能够加速盐分排出体外。2、多补充膳食纤维其次可以...

咸了放了可以变淡的东西如下：1、可以加多些青菜一起炒来淡化咸味，菜多了，就能把盐给稀释了，这样菜就不会那么咸了。2、可加入适量的糖，将其与盐进行中和，也可解菜的咸味。3、把白酒加水拌均匀，加入到太咸的菜...

鸡蛋吸盐，尤其是蛋黄。如果带汤的菜或面汤盐放多了，只需将鸡蛋放在锅中，生熟都可以，过一会鸡蛋便把菜汤中的盐分吸收了，菜品不仅没那么咸了，而且添加了鸡蛋，营养也更全面！4、加土豆土豆也很能吸盐，且不会破坏...

吃太咸可以通过饮用大量温水或柠檬水、淡豆浆来促进新陈代谢，通过排尿和多吃水果来稀释血液中的盐含量，如黄瓜、梨、富含钾离子的水果和蔬菜等，不要吃甜食如甜饮料，会增加口渴感觉。大量饮水后口渴症状仍未改善，则需要去...

1、喝水一般来说，如果吃咸了，我们首先推荐要多喝水，最好是纯水和柠檬水，尽量不要喝含糖饮料和酸奶，因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。盐吃多了怎么办?4个方法可补救2、淡豆浆淡豆浆也是一种很好的选择，其中90...