一、等张收缩：等张收缩的定义:肌肉收缩时肌纤维长度增加张力基本保持不变，产生关节活动，关节角度变化的收缩运动。如:推举杠铃；单杠等二、等长收缩：等长收缩的定义:肌肉收缩时肌肉长度保持不变张力增高，不变生关节活动，...

等张收缩是骨骼肌中向心收缩的一种。等张收缩时，肌肉的收缩只是长度的缩短而张力保持不变，这是在肌肉收缩时所承受的负荷小于肌肉收缩力的情况下产生的。可使物体产生位移，因此可以做功。所谓等长，是指外加阻力恒定时，当...

等长收缩和等张收缩的区别就在等长收缩的肌肉长度不会变，而等张收缩肌肉长度就会有一定的变化，然后其它的原理都是差不多的。现在出现了很多简称，其实简称有好有坏，好的方面就是可以节约时间，更快的记住。而坏的一方面...

等长练习（等长收缩）和等张练习（等张收缩）是两种不同的肌肉训练方法。等长收缩是肌肉在收缩过程中保持长度不变，而等张收缩是肌肉在收缩过程中长度发生改变。等长收缩通常适用于需要加强肌肉力量而不需要增加肌肉体积的病人，...

等长收缩是指肌肉收缩时长度不变而张力增加。等长收缩虽然产生了很大的张力,但肌肉的长度没有缩短,肌肉作用的物体没有发生移位,所以不做功。在正常人体内,等长收缩的主要作用是保持一定的肌张力和位置,维持人体姿势。如在弯腰...

等张收缩：  和等长收缩相对应的就是等张收缩。可以把上面的定义反转过来，就是肌肉收缩的过程中张力保持不变，但长度缩短（或者延长），引起关节活动。最大等长收缩时，只有在“顶点”即骨杠杆效率最差的关节...

在生理学上，等张收缩和等长收缩有着不同的特点和机制。等张收缩主要靠肌肉收缩产生力量，将血液往外推送；而等长收缩则是肌肉的收缩速度比较快，从而产生的力量较大，能够将血液在较短的时间内推送出去。4.两者在心脏疾病...

3、等长收缩是指长度保持恒定而张力发生变化的肌肉收缩。在该收缩状态下，肌肉张力可增至最大。但由于不存在位移，从物理上讲肌肉并没有对外做功，然而仍需要消耗大量的能量。4、等张收缩，张力保持恒定而长度发生变化的肌肉...

等长收缩是指肌肉收缩时长度不变而张力增加。等长收缩虽然产生了很大的张力,但肌肉的长度没有缩短,肌肉作用的物体没有发生移位,所以不做功。在正常人体内,等长收缩的主要作用是保持一定的肌张力和位置,维持人体姿势。如在弯腰...

可以这样理解缩短收缩包括等张、等动在收缩的过程中等张、等动与关节的角度有关系了