青橄榄可以和石斛一起炖鲍鱼汤。做法如下：材料：排骨300克鲍鱼200克青橄榄100克石斛20克姜片6克枸杞5克葱花3克盐10克步骤：1.排骨飞水沥干备用2.鲍鱼刷洗干净沥干备用...

青榄石斛炖瘦肉的做法：先将石斛冼净预先浸泡一小时左右，用刀拍松备用；青榄洗净用刀拍烂备用（这样可以让榄的味道更容易渗出）；猪瘦肉剁成肉沫备用；小炖盅加入3碗矿泉水与石斛、青榄、姜片一齐加热，水开后放入肉沫炖...

排骨200克石斛10颗青橄榄8颗鲍鱼5只姜片6片盐少许料酒1勺

青橄榄煲汤的做法如下：1、将新鲜鲍鱼去除内脏，再用小刷子将黑色膜、鲍鱼壳都清洗干净，将瑶柱、麦冬、石斛清水过一下，青橄榄洗净切成两半。2、瘦肉或者龙骨，冷水下锅，水开后3分钟，焯水后用冷水清洗掉沫沫，放在一旁...

青橄榄鲍鱼石斛汤食材：猪展肉200g，鲍鱼4个，青橄榄6-8颗，铁皮石斛10g，姜片，盐适量做法：1.猪展肉加姜片焯一下水；2.鲍鱼去肚肠清理干净，用牙刷把鲍鱼壳刷个干净；3.铁皮石斛稍微冲洗一下；4.青橄榄拍开或划...

可以。1、首先所有材料清洗干净，橄榄对半切开。2、其次把鸡肉、橄榄、石斛、生蚝一起放入锅中，加入适量水。3、最后炖煮一个小时左右，就可以得到一碗清甜的汤。

1.准备所有食材，将瘦肉洗净，切成适当大小的块。2.煮沸水，放入瘦肉块焯水，煮至肉块变色，捞出备用。3.将蜜枣、青榄、姜片、石斛、薏米和云苓分别放入水中浸泡10分钟，然后清洗干净。4.在汤锅中加入清水，依次放入...

鲍鱼汤的简单做法如下：主料：鲍鱼3个、瘦肉200克。辅料：淮山20克、沙参50克、红枣4颗、枸杞10克、姜2片、食盐适量。步骤：1、将淮山、沙参洗净，红枣去核切片。2、鲍鱼去壳擦洗干净，去掉泥污，鲍鱼肉切花，瘦肉切块。...

做法：1.猪展肉加姜片焯一下水；2.鲍鱼去肚肠清理干净，用牙刷把鲍鱼壳刷个干净；3.铁皮石斛稍微冲洗一下；4.青橄榄拍开或划几刀；5.全部材料全部放入汤锅中，加了适量清水，大火烧开，转小火炖1-1.5小时左右，加盐...

4、剁碎的瘦肉放入炖盅里，用适量的清水浸泡30分钟，能让猪肉的肉质鲜味都渗透到汤里。5、青橄榄如果味道特别酸涩，可适当减少几颗，一般都会把青橄榄用刀背拍扁，这样更容易透出青橄榄的橄榄汁儿味道。6、把石斛切成段，...