2、滋阴养胃的石斛，清热利咽的青榄，搭配成原汁原味、清香甘醇的养生靓汤！3、材料：土猪瘦肉250克，新鲜青榄8—10颗，石斛约10克，姜2片，盐适量。做法：石斛冼净预先浸泡一小时左右，用刀拍松备用；青榄洗净用刀拍烂备用...

青橄榄可以和石斛一起炖鲍鱼汤。做法如下：材料：排骨300克鲍鱼200克青橄榄100克石斛20克姜片6克枸杞5克葱花3克盐10克步骤：1.排骨飞水沥干备用2.鲍鱼刷洗干净沥干备用...

鲍鱼青橄榄石斛汤可以放马蹄吗，可以，要是喜欢吃放点马蹄也可以，鲍鱼青橄榄石解汤传统用料排骨200克石斛10颗青橄榄8颗鲍鱼5只姜片6片盐少许料酒1勺

青橄榄石斛瘦肉汤养胃阴、沮胃热、除烦止渴、滋补的功效。青榄还具有多种药用功效，其性平味甘酸涩，可清热解毒、利咽化痰、生津止渴、健胃消食;石斛味甘，性微寒，具有养胃生津、滋阴清热的作用，临床上以清胃热、养胃阴为主...

要。陈皮是青橄榄石斛瘦肉汤必不可少的一种调料。青橄榄石斛瘦肉汤具有一定的益胃生津、滋阴清热的功效作用，主要是发挥石斛的部分功效，但是食疗能发挥的药用功效有限，不能代替药物。

青榄石斛炖瘦肉的做法：先将石斛冼净预先浸泡一小时左右，用刀拍松备用；青榄洗净用刀拍烂备用（这样可以让榄的味道更容易渗出）；猪瘦肉剁成肉沫备用；小炖盅加入3碗矿泉水与石斛、青榄、姜片一齐加热，水开后放入肉沫炖...

1、石斛煲汤，一般是搭配同样具有滋阴生津作用的中药材，比如沙参、麦冬、枸杞子等，也常搭配具有补气作用的中药材，比如人参、党参、西洋参等。2、滋阴生津作用的中药材：石斛搭配沙参、麦冬等同样具有滋阴生津作用的中药材一...

1、老母鸡一只宰好洗净。2、准备好灵芝，石斛，花旗参。3、冷水将鸡入锅，烧开后撇去浮沫。4、加入石斛，灵芝，花旗参一起烧开，文火炖2个小时左右，炖好的鸡汤加点盐调味就行了，喜欢的话加点鸡精或味精。4、青榄石斛...

青橄榄煲汤的做法如下：1、将新鲜鲍鱼去除内脏，再用小刷子将黑色膜、鲍鱼壳都清洗干净，将瑶柱、麦冬、石斛清水过一下，青橄榄洗净切成两半。2、瘦肉或者龙骨，冷水下锅，水开后3分钟，焯水后用冷水清洗掉沫沫，放在一旁...

（1）鸭子半只，石斛10克，竹荪1包，老姜1小块，京葱1段，料酒20毫升，清水2升，盐1，1/2茶匙，味精少许。（2）鸭子洗净后切成块，石斛浸泡10分钟后装入煲汤袋，老姜拍扁，京葱切小段，将鸭块和姜、葱一起放入锅...