莲藕汤的做法：食材：薏米、淮山、红枣、莲藕、排骨。1、排骨洗干净焯水，去血气。2、薏米清洗后装在碗里备用。3、莲藕去皮切成适度大小。4、淮山去皮切成小块，有的人接触到淮山会痒，去皮的时候可以带上一次性手套。5、...

莲藕就是“白食”之一，正好也是新鲜时令蔬菜，煲个猪蹄汤，不仅清热祛湿，还能美容补气血~做法：1、猪蹄冷水焯水新鲜猪蹄剃毛清理干净，剁成3-5厘米长短的小段，

无花果：健脾、清热、解毒。因此有去湿热效果。

鸭肉润燥，土茯苓祛湿、清热、解毒，秋季清补有门道，准没错~莲藕老鸭汤食材：鸭肉姜葱莲藕蜜枣无花果杏干土茯苓做法：1、将鸭肉洗净、改刀，焯水后过凉，备用；2、将姜片、葱段、热水、鸭肉放入锅中，再放入...

体弱者等食后效果显著。先将鲜百合洗净，撕成小片状；然后把生啤梨洗净，去核和心，切成小块；把白莲藕洗净，去节，切成小块；最后将生啤梨与白莲藕放入清水中煲2小时，再加入鲜百合片，煮10分钟，下精盐调味即成。

如题，我想知道:莲藕花生猪骨汤能去湿吗?

1.莲藕排骨汤：排骨先以姜片、料酒焯水去腥味，再与切好的莲藕片一起放入锅中，加适量的清水以及红枣、枸杞等食材炖煮。这种汤品口感鲜美，营养丰富。2.莲藕猪蹄汤：猪蹄先以姜片、料酒焯水，再与莲藕片、黄豆等食材一...

排骨藕汤配料：龙脊骨600克、藕1节、小葱2根、香菜1根、姜1块、料酒1勺、肉桂1块、香叶3片、草寇2个、精盐适量、枸杞适量烹饪步骤：1.首先备齐所有的食材。2.因为老公喜欢吃脊骨，所以没用排骨用...

5、将排骨、莲藕、葱花、姜片放在锅内，进行炖煮。6、然后加入一些调味品，比如料酒、食醋、食盐、耗油、味精、香精、酱油等各种调味品，搅拌一下。7、最后进行炖煮即可，一般需要30分钟以上，我们的莲藕排骨汤，就做好了。

可以煲莲藕排骨汤。立秋后，天气是比较凉爽的，我们的体内，是需要及时的排除湿气的，秋季也是一个适合滋补的季节，所以我们应该及时补充我们身体的能量，这样才能让我们的身体变得更加健康。莲藕的功效特别多，既可以生吃，又...