最好少吃，一天一块都不少！您想想，现在的奶油都是合成的，根本不是天然的，除非您真了解自己食用的是否是天然的奶油制成的蛋糕！即便是天然的，最好少吃，热量高！您食用后不运动或运动得少，肯定会发胖的！

动物奶油每天的食用量因人而异，一般小于4寸都是可以的。动物奶油中大部分是牛奶中的物质，更有利于消化、吸收和排出，对身体的影响会小很多。奶油要尽量少吃，要均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，保证优质蛋白质的摄入，还需...

不管是人造植物奶油还是天然动物奶油，脂肪含量都较高，建议适量食用，每周可吃2-3次，一次30克左右即可。

像奶油蛋糕一天最多只能吃一块，而且不要选择那种奶油太多的。奶油蛋糕这种食物是不能够多吃的，会加重体内胆固醇的含量，街上的蛋糕店越来越多会激起人的食欲，但是这种东西食物吃多了是会增加身体的一些肥胖的症状的。对心...

植物黄油不超过100克，动物黄油不超过50克。祝开心。

高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等慢性病的发病风险。(三)建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克。(四)烹饪时多用蒸、煮、炖、焖、凉拌等方式，使用不粘锅、烤箱、电饼铛等烹调器，均可减少用油量。

每人每天的烹调油不超过25克。25克油是多少?具体内容一起来看看吧。健康要加油，饮食要减油2020年9月1日是第14个“全民健康生活方式日”，本次宣传主题为“健康要加油，饮食要减油”。十条减油宣传核心信息:(...

最重要是适量，假如是偶尔吃一次，多点也无碍的

孩子吃一两口意思一下就行了，2岁的孩子吃一小块即可，且不能借着生日大吃，不然最后身体都会遭殃。奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高，如果吃过多的奶油蛋糕，就可能使摄人的能量超过需要，时间长了有可能导致肥胖;...

仅仅说不容易对身体导致影响。专家建议，“不经意吃一些反式脂肪不容易对身体有很大影响，但假如每日以鲜奶油、曲奇饼干、现磨咖啡主导食，摄取反式脂肪的量便会超标准。”