素炒干煸花菜可用如下方法做：将菜花撕成细块，粗茎可用刀辅助，清洗后，淡盐水浸泡半小时。胡萝卜洗净，切成扁条状。大个胡萝卜可只用半个，青红辣椒切扁条，葱姜蒜切末。备好八角和花椒。锅内放水烧到滚开，保持大火，...

1、食材：菜花一棵，干红辣椒断，葱花，姜丝，蒜片，花椒粒，生抽，醋，白糖少许，盐。2、菜花洗净，用淡盐水浸泡十分钟，取出用手剥小朵备用。3、炒锅内放油，油热时，放入干红椒段、葱姜蒜和花椒粒爆香。4、放入菜...

正确干煸花菜的做法：步骤1：首先将花菜掰成大小适中的块状，然后将花菜放入到食盐水中浸泡10分钟，10分钟后，再用流水冲洗2遍即可。买花菜，尽量挑选色泽比较白的花菜，这种花菜最为鲜嫩，不买黄色的花菜，这种花菜非常老，吃...

​制作方法：1.花菜掰成小块，放盐水里浸泡30分钟。干煸花菜：不加水不加肉，焦香四溢，脆嫩可口，好吃特下饭​2.冲洗干净，滤水备用。干煸花菜：不加水不加肉，焦香四溢，脆嫩可口，好吃特下饭​3...

花菜可以做成干煸花菜，具体做法如下：材料/工具：花菜、油适量、盐1克、红椒1个、大蒜3瓣、干辣椒2个、干花椒2克、豆豉香辣酱15克、鲜酱油3克、老抽1克、糖2克、白胡椒粉1克、炒锅、勺子。1、备好食材，花菜、豆豉香...

第一步：市场上购买回来的花菜，用清水来清洗干净，那么按照菜花的，长是切成小块的形状，放在一个小盆中来进行备用，五花肉清洗干净之后来切成薄片的进行备用，大蒜去皮后切末，生姜切末，那么干辣椒切段放着备用。第二步：...

素炒花菜【主料】：花菜【配料】：八角1个、生姜、大蒜、葱【调料】：生抽、蚝油、盐【做法】：1、花菜洗净，分切成小块，再次洗净沥水备用。2、准备好配料，八角1棵，大蒜5个切片，生姜1块切丝，大蒜切段，干辣椒...

干煸花菜原料：花菜适量，五花肉60克，干辣椒2-3个，姜1片，大蒜2瓣，盐适量，生抽适量。做法：1.花菜清洗干净，切成小块，干辣椒切段，五花肉切薄片。2.五花肉下锅小火炒出油，如果油不够可以在锅中加一些油煸炒，...

花菜入锅后不要放水，要先煸炒至干爽，是花菜香脆好吃最关键一步。【干煸花菜做法】食材用料：花菜300克，猪油15克、精盐，孜然，大蒜，辣椒做法步骤做干煸花菜选用颜色浅绿，茎秆呈松散状的“散花”花菜，散花茎秆脆嫩，...

花菜富含维生素，但是不耐烧煮，在烹饪时最好选择急火快炒，才可以保持清香脆嫩的口感，使营养素不被破坏和丢失。这道干煸花菜便是花菜的最佳做法，简单又好吃，一起来爱看看吧！干煸花菜的做法步骤step1菜花先整个冲洗...