玉米可以作为减脂期主食吗不建议这么做。玉米是样好东西，不仅可以防癌，对眼睛也好，还有促进排便的功能，如果把玉米当成主食，食用一段时间后还可以减肥。但玉米虽好，所含的营养也不全面，除了吃玉米之外，还要适当吃一些...

减肥期间虽然要减少碳水化合物的摄入，但在这期间是可以吃玉米的，玉米虽然还有一定数量的碳水化合物，但它含有大量的粗纤维和多种微量元素，人们在减肥期间吃玉米不会发胖，而且能加快身体新陈代谢，会促使身体内有害物质排出...

吃玉米并不会长胖，对减肥有一定的帮助，下面就来详细了解如何吃玉米最好吧。1、吃玉米会长胖吗1、玉米的代谢能为14.06MJ/kg，高者可达15.06MJ/kg，是谷实类饲料中最高的。这主要由于玉米中粗纤维很少，仅2%；而无...

减肥期最好别吃玉米呀，玉米含有淀粉，而且有很多玉米油，也是可能影响长胖的因素。可以多吃牛肉、鸡肉，不仅可以吃饱，而且又有营养，还能减肥~这些我都是去媋致减肥营学来的，去一次营，才知道什么能吃，什么不能吃，再...

在减肥期间，大家可以吃玉米。玉米属于一种粗粮，不仅热量低，还拥有镁和粗纤维等，对身体大有裨益，实现良好控制体重。一、玉米热量低跟其他食物相比，玉米的热量低。通常情况下，每一百克玉米的热量只有七十卡。目前，市面...

运动习惯都不一样，要是在吃玉米期间，有保持健康饮食并配合运动的话，那么就可以起到比较好的减肥效果，但要是没有控制饮食也没有配合运动，那么吃玉米也没有什么减肥作用，所以玉米减肥效果怎么样是完全因人而异的。

减肥晚餐能吃玉米，可以适量吃。因为玉米属于粗杂粮，含有丰富的膳食纤维、质粗、能有效控制血糖的上升速度，使脂肪和糖元不会轻易储存，而且膳食纤维饱腹感较好，不易饿，不易摄取其他高热食物，可减少多余热量的摄取。玉米...

而金银花只是一种性味甘、寒，归肺、心、胃经，有清热解毒、凉散风热功效的药材，主要用于机体的各种热性病，比如痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢、风热感冒、温病发热等病症，所以和减肥并不相关。2金银花泡水喝可以消炎...

找一些利于减肥的菜就可以的,可以吃白肉,少吃红肉.鸡蛋的话最好是吃水煮蛋.米饭的热量比玉米高.玉米多吃不会增肥,反而有减肥的功效.玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生...也对减肥有利.把煮玉米的水当开水喝,...

减肥期间晚上吃玉米好吗好的，但不要吃太多就好。可以适量食用，玉米是低脂肪。1，玉米很有营养，因为它含有玉米油、淀粉、蛋白质等各种营养物质。2，另外玉米含有多种营养物质，像是蛋白质、矿物质、维生素、...