100克可食鸡蛋的营养成分含有：水分74.1克、能量144大卡、蛋白质13.3克、脂肪8.8克、碳水化合物2.8克、不溶性纤维—、胆固醇585毫克、灰分1.0克、总维生素A234微克、胡萝卜素—、视黄醇234微克、硫铵素0.11毫克、核黄...

营养素每100.0克热量(大卡)144.0碳水化合物(克)2.8脂肪(克)8.8蛋白质(克)13.3纤维素(克)维生素A(微克)234.0维生素C(毫克)维生素E(毫克)1.84胡罗卜素(微克)硫胺素(毫克)0.11核黄素(毫克)0.27...

100克鸡蛋中的营养成分，14.8g蛋白质，11.6g脂肪，55mg钙，270mg铁，47µg叶酸，210mg磷，1.29µg维生素B12，700µg维生素A，1.36g多不饱和脂肪酸，470mg胆固醇和许多其他矿物质，饱和和不饱和脂肪酸。

鸡蛋蛋白质高，每100克鹅蛋含有11.1克蛋白质，每100克鸡蛋含有13.3克蛋白质，鸡蛋营养成分如下（每100克）：能量：144千卡，蛋白质：13.3g，脂肪：8.8g，胆固醇：585mg，碳水化合物：2.8g，钠：132mg，镁：...

一个鸡蛋的营养无法计算，给你每一百克鸡蛋的营养成分：能量114千卡蛋白质13.3克脂肪8.8克碳水化合物2.8克叶酸113.3微克胆固醇585毫克维生素a234微克硫胺素0.11毫克核黄素0.27毫克烟酸0.2毫克维生素e1....

100克鸡蛋里大概有11.6克蛋白质其他营养成份热量(千卡)60硫胺素(毫克).04钙(毫克)9蛋白质(克)11.6核黄素(毫克).31镁(毫克)15脂肪(克).1烟酸(毫克).2铁(毫克1.6碳水化合物(克)...

普通鸡蛋的营养成分表(每100克中含)成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部88水分(克)74.1能量(千卡)144能量(千焦)602蛋白质(克)13.3脂肪(克...

"鸡蛋(均值)"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食复部]热量(千卡)144硫胺素(毫克).11钙(毫克)56蛋白质(克)13.3核黄素(毫克).27镁(毫克)10脂肪(克)8.8烟酸(毫克).2铁(毫克)2碳水...

每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。鸡肉每100克的可食部分是34%，水分74.2克，蛋白质21.5克，...

一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12....