可以适当服用的，因为西洋参可以补益气血，养心安神为主，可以治疗气血亏虚造成的神疲乏力，头晕等不适，建议平时注意作息规律，可以煲点西洋参枸杞茶喝喝，一般一周稀一到三次。西洋参比较常用、也比较贵重的补品。根据它本...

可以吃、石斛十大功效和作用：1、滋养阴津2、增强体质3、补益脾胃4、护肝利胆5、强筋降脂6、降低血糖7、抑制肿瘤8、明亮眼睛9、滋养肌肤10、延年益寿二、吃法多种多样：泡茶，煲汤，直接吃，磨粉，泡酒，...

两虚有三高，这些不能随便吃一些补药，应该问问中医生。

3什么人不能吃四宝粉体质虚弱对于体质较虚弱的人群，比如：脸色发白、四肢无力等，是不建议食用四宝粉中含有的丹参、西洋参、石斛寒性药材的，会增加体内虚寒气质，加重虚弱情况，影响身体健康。经期四宝粉...

3、西洋参：西洋参味甘、微苦、凉，归心、肺、肾经，功能为补气养阴、清火生津。西洋参性凉而补，凡欲用人参而不耐人参之温者，皆可用之，特别是秋天，更是以服用西洋参为好。4、沙参：沙参有南、北之分，两者清养肺...

从文章中可以看出西洋参铁皮石斛的作用非常多。它能够提高人体的免疫力，而且可以让人们的蛋白质合成变得更加快速一些。它的调节代谢能力也是非常不错的。人们合理的食用这类保健品还能够起到防癌抗癌的作用。

提高免疫铁皮石斛中含有多糖类物质，可以帮助增强人体各免疫细胞的免疫功能；西洋参具有补气养阴的功效，其中有效成分可以促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成等，所以铁皮石斛和西洋参一起吃可以帮助提高人体的免疫力，增...

骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，从而提高机体免疫力，而铁皮石斛中含有的多糖类成分，可以增强人体各免疫细胞的免疫功能，对于体质较弱的人群，用西洋参和铁皮石斛泡水，对体质能起到不错的增强和改善。

并不是所有的人都是适合服用西洋参的，有些人在服用之后会出现不良的情况，例如食欲不振、腹痛、拉肚子以及体温下降等等情况，有些女性还会出现痛经以及月经延期的情况。这个时候应该停药，等身体恢复之后根据身体状况再决定。...

而西洋参有可以补气生津。2、铁皮石斛和西洋参中还含有很多糖类物质和蛋白质，所以可以提高身体的免疫力。另外还有降糖降脂的作用，很多中老年人都很喜欢。但是用量一定要谨慎，咨询过医生后再服用。