材料

五花肉：500克; 菠萝: 半个; 白砂糖：适量;米醋：适量;食盐：少许;淀粉：少许;色拉油：适量;

菠萝咕噜肉的做法

五花肉洗净，用厨房纸抹干水分，切成小方块，用少许盐拌匀，腌制半小时以上使其略入味

在腌好的五花肉上加入淀粉，拌匀，使肉全身都裹上薄薄的一层粉

锅放较大量的油，烧热

把全身裹粉的肉放入，小火慢慢炸

炸至金黄的时候把肉捞起，加大火把油烧高温，再把肉重新放入，炸一会儿颜色更深了即可捞起

炸肉之前可以先将菠萝去皮后对半切，放淡盐水里泡一会儿，炸肉后就可以接着把泡过盐水的菠萝切成小方块

重新烧热锅，放一点点油，加入大量的白糖和米醋，用锅铲轻轻的翻动，小火熬成糖醋汁，这个时候用筷子沾一点尝尝，根据自己的口味增加糖量或醋量

用碗装小半碗水，加入小半匙淀粉（一点就好），调成薄欠，加入糖醋汁中，用锅铲翻匀煮开

同时把炸过的肉和菠萝块一起放到汁中，熄火，慢慢兜匀使肉裹上糖浆即可