在服用时最好根据医生的建议，每天摄入15毫克以上的番茄红素。其中番茄红素软胶囊每天服用两次，每次服用两到三粒就可以达到这一水平。在服用的时候最好是早上、晚上服用，用温开水送服即可。番茄红素在人体内的浓度是多变...

一般番茄红素的摄取是没有上限的、因为在国际保健品评估中番茄红素研究表明没有毒副作用但是，因为每粒含10mg含量很少一般建议是三到四颗每次每天两次而且服用番茄红素有一个很重要的关键点就是必须在“饭后半小时以内服...

成年人每人每天应当摄取6-8毫克番茄红素，这个量若要吃新鲜番茄，需要吃1公斤，所以需要补充番茄红素的朋友可以直接服用华宝通番茄红素，不仅方便而且更易于人体的吸收

番茄红素作为保健品，一天吃1-2粒即可。其中相关研究表明，番茄红素的最低有效剂量为5mg/天，在国外的临床研究中，对于不同的人群和临床适用症，番茄红素的剂量从6mg～60mg不等。阅读完这篇文章之后，相信你已经了解了...

健康人群10~20mg；中老年、病患人群20～30mg；研究表明：番茄红素的服用剂量可高达75mg/天。一般每天中午下午各吃一次，番茄红素空腹也可以吃,鉴于番茄红素易溶于油脂中，建议饭后半小时内服用，利于吸收。

研究专家们推荐每天番茄红素的摄入量：健康人群5～10mg，病患人群20～30mg，建议健康人群不宜超过30mg。番茄中番茄红素总体含量较少，而且大多集中于番茄皮、番茄籽中，又因番茄红素的油溶性问题，故而纯粹靠吃番茄，较难...

正常人建议服用量：一天1次，一次1粒，饭后30分钟服用心脑血管建议服用量：一天2次，一次1粒，饭后30分钟服用免疫力低下建议服用量：一天2次，一次1粒，饭后30分钟服用美容建议服用量：一天2次，一次2粒，饭后30分钟...

每日2次，每次1-2粒。番茄红素（lycopene）是成熟番茄的主要色素，是一种不含氧的类胡萝卜素。1873年Hartsen首次从浆果薯蓣TamuscommunisL.中分离出这种红色晶体。

，您只需选用华宝通番茄红素，每天两次，每次两粒，就可以很好的解决日常生活中的保健养生问题。可以有效预防男性前列腺炎提高男性精子质量。同时对于提高精力，改善睡眠抗辐射、延缓衰老等都有非常不错的效果，因此可以尽快使用，...

这款每天吃三粒，一天吃三次，而且要在饭后吃更好。也不贵，一瓶就可以吃1个月。吃了免疫力会提高不少。