第一步用食指指尖点压按摩迎香穴，以左右方向刺激比较有效，1次约1分钟，按摩后喝1杯热开水；第二步将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做8次，多可64次...

回如果是短时间的鼻塞、流涕,那是受凉引起的风寒感冒,要多喝温开水,可以喝点热的姜汤,注意保暖,吃点抗过敏药,如果长时间发作,那考虑得了鼻炎了,治疗上还是一样的处理,不过容易反复发作,要注意天气变化,不吃辛辣刺激性...

适当的锻炼可以促进血液循环，增强免疫力，缓解鼻塞和流鼻涕等症状。散步、慢跑、瑜伽等运动可以帮助改善鼻塞和流鼻涕。1.食疗法中药有一定的治疗效果，可以缓解鼻塞和流鼻涕。可以饮用一些具有清热解毒、润肺止咳的中药，如桑...

1、由感冒引起的鼻塞，表现的症状有鼻塞、流鼻涕，有的伴有发热症状。这就需要妈妈们要注意给宝宝做保暖工作。另外还可以用温湿毛巾放在宝宝的鼻部进行热敷，每天敷两次，每次15分钟左右即可缓解鼻塞的症状。2、急性鼻窦炎引发...

1.方法一、喝热饮。热饮的效果很神奇。一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜜(杀菌)、姜(消炎)热水和鲜柠檬汁。2.方法二、喝鸡汤...

1、鼻塞流鼻涕怎么办之日常护理1.1、用在热水里面浸泡过的毛巾捂住自己的鼻子，让热蒸汽吸入鼻子中，持续一段时间，反复几次之后可有效的制止鼻塞和流鼻涕。1.2、临睡前用热水泡脚一段时间，不但能疏通鼻塞，而且能促进...

感冒鼻塞流鼻涕怎么办小窍门1.额头敷热毛巾感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。2.吸入热蒸气在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10-15...

首先要完善鼻镜检查，找到鼻塞的原因，不同原因治疗方法不尽相同。常见的疾病有过敏性鼻炎、鼻腔黏膜处于超敏感状态出现水肿，可以应用糖皮质激素类的鼻喷雾剂喷鼻，症状缓解不明显的，可配合口服糖皮质激素和抗组胺类的药物。...

和流鼻涕、鼻塞一样，身体保暖就可以改善症状。因此摄取充足的优质蛋白质很重要。另外，泡澡和简单的伸展运动也可以暖身子。饮食搭配技巧牛肉、蘑菇、小油菜火锅牛肉富含优质的蛋白质和铁，蘑菇和小油菜含有代谢所必需的...

鼻塞流清水怎么治疗1.如果是感冒引起的，通常可以在专业医生的指导下服用感冒药进行治疗，在日常生活中要做好身体的保暖工作，避免受风罩。2.如果是鼻粘膜过敏导致流清水鼻涕，患者要注意避免接触过敏原，保证充足睡眠，适当...