1、健脾益胃：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。2、益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；3、降...

山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。中医认为主要是补脾、肾、肺三脏之气。指导意见：山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。也可以和薏...

一、养胃健脾山药含有一些物质，可以养胃健脾。如果适量食用，可以有利于肠胃的消耗，还可以调理脾胃，有助于健康。山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶，可以帮助人们消化，不易堆积食物，促进肠道蠕动，预防和缓解便秘症状。有这种烦恼...

1、用于脾胃虚弱，食少体倦，泄泻，及妇女白带等症。山药性平不燥，作用和缓，为一味平补脾胃的药品，故不论脾阳亏或胃阴虚，皆可应用。临床上用治食少倦怠或脾虚泄泻，常与党参、白术、扁豆等补脾胃之品配伍；治妇女白...

预防心血管疾病冬季，室内温差比较大，加上气温普遍较低，是心血管疾病病发的高峰季之一，而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有降血压、安稳心神的功效，很适合在冬季...

山药具有滋肾益精的功效,男性肾亏遗精,女性白带增多,可以多吃山药。此外,山药还具有肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效,平时还可以适当多吃。2、食用山药应注意山药含有较多的淀粉,有大便干燥、便秘、腹部胀满症状的人应该尽量...

山药的功效1.滋补健身，延缓衰老国内外研究证实：山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。山药具有滋补细胞、强化内分泌...

食用山药可以清除体内的自由基、缓解皮肤的衰老,山药中还含有丰富的黏液蛋白,黏液蛋白能增加皮肤黏膜和皮肤的润滑度,减少皮下脂肪的蓄积,因此经常吃铁棍山药可有美容养颜的作用,秋冬季节天气干燥,蒸山药含有的水分也较多,适当的吃一些可...

常吃山药可以健脾养胃、补肾益精、润肺止咳，能增强人体免疫力、降低血糖。山药不仅可以入药，也可以在日常食用。如需用于疾病的治疗，建议前往医院在医生的指导下应用，以防贻误病情。山药是一种常见的中药，性平味甘，归肺、...

吃山药的好处1.健脾益胃、助消化山药的营养成分中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱...