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1、情绪因素，抑郁、急躁时都会影响体内脂肪的代谢.2、未控制食量，过饱给胃肠道造成负担，难以消化、代谢食物。3、便秘不掉称，毒素无法有效排出。4、饮酒、喝碳酸饮料。5、经期前体内代谢原因不掉称。6、饮食过咸导致水分...

减脂期不掉秤的原因如下：

如题，我想知道:减肥不掉秤的原因有什么呢?

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如题，我想知道:减肥不掉称到底什么原因?

减肥不掉秤的9个原因1.饮食结构不合理不掉秤摄入过多碳水、脂肪，高热量低营养的垃圾食品或者长期不吃主食，不吃脂肪都容易影响代谢1.每餐食物，都要有主食、有蛋白质食物、有蔬菜2.记住减脂餐公式:每餐按食物体积算...

其实减肥到了后期不掉称是一件很正常的事情，首先一定要摆正自己的心态，坚持下去，千万不要放弃，不掉秤有时候也是一个好的征兆，可能的原因有：胰岛素抵抗身体处于亚健康，没有改变不良生活习惯长期节食导致减肥的平台期，...

减肥不掉秤的10个原因吃的太咸不掉秤食物吃的过于重口味,太咸,会让水分滞留在体内,水肿,不掉秤。1.减脂期间,一天盐的摄入量不要超过5克。大概是矿泉水瓶盖的量。不减脂的,不要超过6克。2.腌制、加工的熏肉、腊肉少吃。3...

6、经期前身体内水分储留较多，一般来月经时，只会涨称不会掉秤。7、不吃不喝会使身体没有足够的热量和营养，也会影响新陈代谢，导致不掉称。8、在减肥期间，针灸、按摩、足疗等其他项目会影响体内经络混乱循环不畅，...