夏至可以多散步夏至可以多肩周炎、颈椎病、痛风等“病”，在这个阶段复发的概率很高。除此之外，肺炎、哮喘等呼吸道疾病，抵抗力较弱的老年人，除了要留意温差变化，适当添衣之外，在平时也要多做一些运动。比如，散步就...

夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的白昼达最长，且越往北越长。夏至每年的6月21日或22日，为夏至日。夏至这天虽然白昼最...

夏至应当干什么？第一件：收，祭祀先每一年6月是南方地区双季稻子和北方地区麦子的收种季，在我国的传统式农耕中一直有在这时庆贺大丰收和祭祀祖先的民俗文化。因而，古时候的很多拜神礼典里里都有记述这一天。目前，中...

夏至1、祭神祀祖夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。《周礼?春官》载:“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意为清除荒年、饥饿...

少食用热性的食物，比如胡椒、辣椒、生姜、芥末等，这些都能助热生火。夏至之后不建议吃生冷瓜果，尤其是冰激凌、冰冻饮料等，这些会损伤脾胃，影响机体消化功能。夏至之后很多人喜欢吃凉面，凉面又被称为过水面，是冷吃的...

当然，古人除了通过夏季在家纳凉外，还会做一些吃食来消减夏日的炎热，最有名的就是冷淘，也就是如今人们常说的两面，在《唐六典·光禄寺》中就有所记载，而这种面条的做法就是将面煮熟之后浸泡在冰水后食用，只不过...

绍兴：旧时，在浙江绍兴地区，人们不分，夏至日皆祭其祖，俗称做夏至，除常规供品外，特加一盘蒲丝饼。而绍兴地区龙舟竞渡因气候故，明、清以来多不在端午节，而在夏至，此风俗至今尚存。漠河：漠河县是中国纬...

在炎热的夏至也是很适合做瑜伽动作，这是一种身心合一的运动，也是老少皆宜，我们在夏至的时候是会因为天热炎热，出现脑部疲劳的状况，我们很多的功能就是会受到影响，使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。看了上面的介绍，...

老话说“夏至三庚数头伏”，夏至是夏季的第四个节气，是白昼最长的一天，天地间“寒凉”尽消，即将进入伏天，一年中最热的时候就要到来了。按照老传统，夏至这天要吃“夏至面”，夏至面有个明显的特征就是“过凉水”，讲究...

夏至节气天气炎热,需要多吃一些养生的食物,增强抵抗力,健康度过夏至。下面是我整理的夏至养生食谱及做法大全,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家有所帮助。更多夏至相关内容推荐↓↓↓夏至八大传统民间风俗夏至诗词精选10篇附译文夏...