餐盒不卫生，尤其加热时，或多或少会产生有害物质；营养不全面。如果可以选择，建议食用现做出来的饭菜，虽然自热米饭十分方便，但建议最好不要长期吃。

自热米饭吃了对身体有无害。偶尔适量食用自热米饭对身体无害，过量长期食用可能导致营养不良或消化不良等问题，危害身体健康。自热米饭中的营养成分不够均衡，长期食用可能会导致营养不良。自热米饭也并非新鲜制作，很可能会导...

如题，我想知道:自热米饭对人体有害吗?

是的，营养单一、钠含量超标，不宜长期食用。自热食品只是用自带热源给食物重新加热而已，热源并不与食物直接接触。并不影响食用。这种加热方式，与放在锅里、微波炉里加热，是一样的。但是作为方便食品的一员，自热食品依然...

自热米饭在加热的过程中若操作不当，很容易发生爆炸、蒸汽灼伤的现象，加热包在破损的情况下，还容易使米饭受到污染，自热米饭缺乏维生素，含有添加剂或是防腐剂，长期食用对人体健康造成一定的影响，因此不宜经常食用自热米饭...

而且还会破坏米饭的营养价值，最好不要长期食用。通常可以一周吃一次，由于它的加热原理是化学成分，可能会引起爆炸事故，所以要想吃自热米饭的话，建议到正规的渠道购买，避免购买到过期、有毒等不合格的自热米饭。

能吃。自热米饭能在酒店吃，是因为酒店规定可以自带食物，并且可以食用。自热米饭带有一个发热包，遇到水后在3至5秒钟内即刻升温，温度高达150℃以上，蒸汽温度达200℃。

因此可以说，自热米饭在加热过程中确有安全隐患。虽然自热米饭十分方便，但建议最好不要长期吃。主要危害是缺乏维生素和添加剂较多，建议多吃些新鲜水果蔬菜，保证膳食均衡。如果可以选择，建议食用现做出来的饭菜。选盒饭看...

2、在加热包没有破损的情况下，米饭可以正常被加热。但在加热包有破损的情况下，就有可能出现安全隐患，而且加热出来的米饭也会被加热包中的物质污染，无法食用。3、虽然自热米饭十分方便，但建议最好不要长期吃。主要危害...

发热过程无任何污染，而且成本低廉，但有一定的安全隐患。传统方便食品需要开水浸泡才能食用，一些特殊人群，如野外探险、旅游、部队以及民警执行任务等，如果没有开水就无法食用。自热米饭食用时不用开水，不用火电，撕开外包装...