如题，我想知道:早上空腹可以吃苹果吗?

早上空腹最好不要吃苹果。原因:对于那些身体不好的人来说，最好是不要空腹吃苹果，尤其是一些胃肠道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃苹果，可能会引起胃的不舒服。此外，对于有血糖波动者。苹果的糖类含量约...

1、早上空腹是可以吃苹果的。苹果中富含纤维素和果胶，这两种成分吸水胀后会刺激肠道蠕动，同时吸附肠道中的残留物和代谢垃圾并促进这些有害物质随同大便一起排泄出去，具有排毒通便的作用，可以有效防止便秘。2、据测定，苹果...

如题，我想知道:早上起来吃苹果好不好

苹果中含有丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，早上适量吃一些苹果，膳食纤维、果胶会通过肠道进入到胃部，起到促进肠道蠕动、增加粪便体积、加速食物残渣排出体内的速度，有润肠通便的作用，经常早上吃苹果还能起到预防便秘的作用。

吃苹果不仅爽口，并能推动身心健康，从而做到防治疾病的目地，可是吃苹果的时间要恰当，水果的最好服用时间段是早上。早上吃苹果，可协助消化，有益润肠，并且新鲜水果的甜酸味道，可令人觉得心旷神怡，有利于一日的好心态。...

回早上空腹吃苹果好,但是不能只吃苹果。因为苹果提供的营养成分有限,蛋白质、脂肪含量很低,不能满足需要,可能会因为能量的不足而出现低血糖等不良反应。　　早上空腹吃苹果好吗?早上空腹吃苹果好,但是不能过量,...

究竟早上空腹的时候可以吃苹果吗?对于一般的健康人而言，实际上苹果在什么时候都是可以吃的，即使在早上空腹吃也是没有关系的。这是因为苹果的营养成分并不是那么复杂，每100克的苹果里面含有86克的水分、0.2克的蛋白质、0...

早上吃苹果好。因为苹果的成分是有益于消化的，并且含有多种微量元素，对我们身体健康是有很大好处的。很多人的身体情况并不是很好的，因此说早上最好不要空吃苹果的，尤其是对于一些肠道不好的人来说更是。当然还有一些戒...

因此，治疗慢性腹泻跟大便干燥，只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效；治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之结束。但也要注重不要吃太多,因为苹果含有很非常多苹果酸，维它命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起...