1、加碘盐这是最常见常用的一种食用盐。在普通食盐中加入了一定剂量的碘化钾和硫酸钾，制成了碘盐。在缺少海产品的偏远山区，食物中的碘含量相对较低，建议食用加碘盐，以维持正常的身体所需。2、低钠盐低钠盐是以碘盐...

1、选种类。市场上的食盐可大致分为加碘盐、无碘盐、强化营养盐这几类。沿海居民经常食用含碘多的海产品，所以可以选用无碘盐。如果发现脖子粗等甲状腺异常，应去医院检查是碘过量还是缺碘，根据情况选用食盐。若有特殊需求还...

1、质量等级：参照我国《食用盐国家标准》，共划分为优级、一级、二级，在购买时尽量选择优级和一级食用盐。2、添加剂：虽然食用盐的添加剂都在国家标准的范围内，但购买时建议选择添加剂少的食盐。3、选带有防伪标签的食...

1、观察盐的外观，购买食用盐的时候应首先看食用盐的颜色，一般来说，质量好的使用盐大多都是洁白色，一些存放时间较长，或者质量差的食用盐会呈现黄褐色或灰色。2、注意看盐粒的形状，优质的食用盐盐粒大小均匀，而且看起来...

1、看食用盐的质量等级，优先选择优级或一级食用盐。食用盐和米面粮油一样，也是分等级的，参照我国《食用盐国家标准》，共划分为三个等级，分别是优级、一级和二级，二级食用盐白净度低，颗粒不均匀，甚至还会有粉尘的存在...

挑选食用盐的方法：1.我们家里一般都要用加碘食盐，家有孕妇及儿童的，对碘的需求量增加，那么最好选择加碘盐。2.患有甲亢，需要控制碘的摄入量，那么就可以在医生的指导下选择无碘或者低碘盐。3.出于预防高血压的目的，...

一、看质量等级，优先选择优级或一级食盐。食用盐跟米面油一样，也是分等级的。参照我国的《食用盐国家标准》，食用盐被分为三个等级，分别是优级、一级和二级，其中二级食用盐的白净度低，氯化钠含量也低，同时这个级别的...

质量等级：看食用盐的质量等级，优先选择优级或一级食用盐。配料：看配料表，食用盐中的添加剂越少越好。防伪标识：带有防伪标识的食用盐，防伪标识要清晰，有完整的配料表，且生产厂家分装企业都有具体厂址、名称、条形码、...

1、选种类市场上的盐大致可分为碘盐、非碘盐和强化营养盐。沿海居民经常吃加碘的海鲜，所以他们可以选择加碘的盐。如果你发现甲状腺异常，如颈粗，你应该去医院检查是碘过量还是碘缺乏，并根据情况选择食盐。如果您有特殊需要...

看配料表，食用盐中的添加剂越少越好。首选外包装标有QB2019-2005或者NY/T1040-2012这两种生产标准的低钠盐产品。1、看食用盐的质量等级，优先选择优级或一级食用盐。参照我国《食用盐国家标准》，共划分为三个等级，分别...