首先我们要把南瓜去皮,切成一条条长的块状的,然后将其平摊在晾晒网上或悬挂在干净的绳子上晒干。晒干后接下来把它们全部收集好放入蒸笼里面进行蒸,蒸熟后的南瓜干会变得又软又甜。出蒸笼后还要再进行晾晒,我们需要把蒸熟的南...

南瓜子在南瓜里面是干净的，掏出来可以直接晾干，南瓜子仁可以生吃。南瓜子仁营养丰富，不要在太阳底下晒，以免功能变弱。

肯定是没有办法晒熟的，因为这个气温不是特别的高，而且南瓜子的话基本上是晒干比较靠谱一点。

我觉得最快的方法可以直接放烘干机内烘干。还可以放在锅中直接翻炒干，这种炒后都可以直接食用了。还有就是直接放在太阳底下曝晒，很快就晒干了！

南瓜籽它现代医学研究认为，它有个解毒的作用，它里边含有维生素和一些果胶，它可以能够粘附体内，或者肠道内的一些毒素排出体外，第二它有一个保护胃黏膜，帮助消化的作用，南瓜成熟后采摘，取其种子洗净晒干即得。性味甘平，...

南瓜播种前必须晒干。选择厚度不超过1cm得晴天。将它们暴露在阳光下1-2小时。请记住，晒干时不要直接放在石盘上，否则会直接影响种子的发芽率。浸种：南瓜子用消毒液温水浸泡半小时，再用清水浸泡6-12小时，用手搓几下，...

窝距4米，4月5日清明节前后播种，也可以3月初覆膜播种，苗长到大碗大时一窝只留2棵苗。南瓜成熟红皮后将南瓜子取出来离清洗净，放在簸檱或者席子上晾晒，晒干后密封保存或者待用。

一斤南瓜子晒干重量通常在0.6斤到0.8斤之间，晒干了里面水分全蒸发在空气中，重量变轻了。

南瓜子可以直接晾晒，晒干了以后就可以直接来吃了，生吃效果是最好的。也可以用锅炕干了来吃，或者是炒着吃，这样做它的功效就不如直接生吃来的功效要好南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、...

南瓜子一定要晒干了后才可以炒，不容易粘锅炒的还快。粗盐起到沙子和盐二物的作用，使籽入味，又不容易焦。