问题分析：南瓜子是生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。意见建议：一次不要吃得太多，因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

南瓜子熟吃好。最好选择未剥壳的原味南瓜子，因为外壳可以保护瓜子仁不受外界污染，减缓脂肪氧化，延长保质期。南瓜子的熟食方式有煮制、炒制和烘烤等，既可以当零食吃，也可以用来烹调菜肴或糕点面食。研究表明，南瓜子经炒...

南瓜子仁生吃好、熟吃都是可以的，二者并无不同。南瓜生吃熟食都是可以的，生吃营养价值更高，因为保持了原有的营养成分不会被破坏。南瓜可以防癌，可以预防糖尿病，对糖尿病有一定的疗效。但是南瓜和很多的食物不能同时用...

南瓜子生吃熟吃都可以，根据每个人的喜好而定，熟吃的口感比生吃要好一点，但是生吃的药用价值比熟吃的高，营养物质也更容易被吸收。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服，一周为一个疗程可连续服2～3个...

从营养价值来讲当然是生吃最好，生吃南瓜子其营养价值没有被破坏，熟吃，在把南瓜子加工熟的过程中，无论是煮还是炒，都要加热，而高温是会破坏南瓜子的一部分营养的。不过从味道来讲肯定是熟南瓜子好吃，具体如何抉择看...

但生吃的口感没有熟吃好。从药用价值来讲当然是生吃较好，是因为生南瓜子其营养价值没有被破坏。熟吃，在把南瓜子加工熟的过程中，无论是煮还是炒，都要加热，而温度是会破坏南瓜子的一部分营养。

南瓜籽仁生吃好、熟吃都是可以的，二者并无不同。南瓜籽生吃，炒熟吃都可以，只是口味上的不同而已，生南瓜籽比较难磕下来。味道有一点青涩的感觉，一般人不会喜欢，而炒熟了的南瓜籽，有一股清香味，好嗑瓜子，并且吃...

生吃驱虫将新鲜南瓜子仁100克左右，加少量冷开水，研烂如糊状后，加入蜂蜜，拌匀后空腹吃即可，2-3次即可驱虫体内寄生虫。熟吃驱虫将炒熟的南瓜子去皮后空腹嚼服，每天坚持吃30克左右，2-3天就有驱虫功效。4...

南瓜子熟吃比较好。南瓜子是葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子。南瓜子主产于浙江、江苏、河北、山东、山西、四川等地。夏、秋果实成熟时采收，取子，晒干。南瓜子种子扁椭圆形，一端较长，外表面黄白色，边缘稍有棱，长...

生吃熟吃的口感不同，生吃口感不是很好，没有炒熟的那么好吃，但是生吃的保健药用价值是好于熟吃的。熟吃南瓜子容易产生咽喉痛，牙龈肿痛等上火症状。二、生吃南瓜子的好处1、生吃南瓜子的热量低，原汁原味，比较适合减肥...