白萝卜水具有一定的清热解毒和延年益寿的作用，但是制作白萝卜水的过程中，最好应该选择一个好的方式，避免出现了营养缺乏的现象，应该不去皮。步骤/方法：1很多人在吃白萝卜的过程中，最好应该有一个好的方式，通过使用煮...

做白萝卜汤是要削皮，具体做法如下：白萝卜炖排骨主料：排骨100克、白萝卜200克辅料：姜适量、盐适量、清水适量、小葱适量做法：把排骨斩成小段后洗净。锅里加入冷水和排骨一起下锅。冷水煮沸将排骨焯水，把血水焯出来!....

白萝卜炖汤要不要去皮白萝卜炖汤可以不削皮。最好还是刮掉，会清甜一点的。有皮有时吃起来就有点老的感觉。主料：白萝卜500克，猪排骨(大排)250克。调料：盐3克，大葱10克。做法1.排骨剁成3厘米大小的块；白萝卜切...

炖萝卜要削皮，炖萝卜方法如下：准备材料：萝卜一个、肉45克、姜1块、盐6克、高汤900毫升。1、首先使用刀把准备好的萝卜去皮切块，放一旁备用。2、然后使用菜刀把肉和姜切好，放一旁备用。3、锅中放入萝卜，姜...

不用。白萝卜是高纤维食物，可以促进肠胃蠕动，改善胃肠功能。白萝卜中含有一定量的钙元素，其中百分之九十的钙集中在萝卜的皮中，熬汤的时候带皮一起熬，能更好的补充钙质，营养价值更高。不用。白萝卜是高纤维食物，可以...

但是萝卜皮也有不足的地方，那就是它的芥气较重，（就是有点辣味），不去皮做菜有两种方法可以解决，一是用盐稍腌一下，二是煮的时间稍长一点，并在煮的时候不要加盖，让芥气挥发一些就没有什么不好的了。白萝卜的...

不需要削皮萝卜皮也很有营养。只要把泥土洗净即可。可以再加点木耳胡萝卜和虾皮那就太美味了

白萝卜要去皮切滚刀块小火煮20分钟。具体步骤如下：准备用料：排骨500克、白萝卜1棵、姜10克、白胡椒粉1克、食盐适量。步骤一、准备好萝卜和排骨。步骤二、葱切大段、姜切片。步骤三、排骨焯水捞出，用温水洗净浮沫。...

煮白萝卜不用去皮白萝卜皮也是很有营养的。

另外，如果是用萝卜炖汤喝，去皮后食用口感更好。2白萝卜怎么去皮方法：1、将萝卜、削皮刀用水洗净；2、一手拿起白萝卜一头，一手则拿起削皮刀；3、削皮刀一头对准萝卜的一头，用力握住刀柄往下拉；4、重复削皮，...