因此藕粉偶尔当作夜宵吃，可以补充人体消耗所需的多种营养物质，起到一定的补充能量作用，并不会对身体造成太大的伤害。但是藕粉并不可以长时间吃，因为饮食上需要做到营养物质均衡摄入，如果长时间吃藕粉，可能会导致体内的营养...

藕粉是不适合晚上吃的，因为晚上人体没有办法很好地吸收食物，晚上吃藕粉的话，对人的身体健康没有任何好处，反而容易积食，甚至有可能导致人长胖，而早上吃藕粉，不但可以补充能量，还能够暖胃，对人的身体健康非常有好处，并...

其营养价值也能得到更好的发挥；而晚上人体的消化功能较差，若是食用过多藕粉不能够完全吸收，可能会引起消化不良症状，而且还容易导致长胖，因此一般建议藕粉早上吃会更好。2早上空腹吃藕粉可以吗因人而异。在空腹状态下...

睡前吃藕粉对睡眠并没有什么帮助，因为藕粉含有丰富的淀粉，适量食用后生津清热、健脾益气的功效，但是如果食用过多，那可能会引起腹胀、消化不良等不适，晚上的话就可能会影响睡眠，如果要在晚上吃藕粉，建议睡前2小时吃比较好...

回病情分析:根据叙述分析你是咨询晚上睡觉前吃藕粉好吗?指导意见:藕粉营养丰富,易于吸收,但是晚上睡觉前也不要吃。如果因为饿想吃,可以喝牛奶,有助于睡眠。

不太好，藕粉是纯淀粉的，睡前吃了，到胃里很快变成糖，经常习惯这样的话很容易会发胖的。

可以说经常吃藕粉会有一些保健作用。3.睡前喝藕粉可以安神助眠，这是因为藕粉营养丰富，缓解疲劳，有助于睡眠。藕粉非常容易消化吸收。它几乎不含蛋白质和脂肪，93%的成分都是碳水化合物，所以特别适合消化不良、腹泻，或者胃肠...

1、藕粉早上食用更好，藕粉当中含有一定量的淀粉物质，若在晚上食用不易被消化，还会导致人体内脂肪堆积形成肥胖，且夜间食用藕粉若未将其完全消化很可能会导致患者出现消化不良的症状，所以建议在早上的时候藕粉会更好一些，且...

自古，藕粉就是百姓习惯冲喝的流质膳食。藕粉味甘性平，能治热渴，散留血，开胃。《本草纲目》还记载，藕粉服食，轻身益年。藕粉的营养价值也较高，含碳水化合物88%，蛋白质0.8%，脂肪0.5%，并含多种维生素及钙、钾、...

晚上吃藕粉不会长胖,会不会胖是看每天一共摄取多少热量,跟吃藕粉没什么关系。那个藕粉成分多是淀粉。藕粉有清热凉血、通便止泻的作用，适当的吃不会发胖的。建议合理膳食、营养平衡、不要偏食、若要减肥，晚饭不要多吃，...