包括白菜、菠菜、油菜、卷心菜、苋菜、韭菜、蒿菜、香菜、芥菜、芥兰、茴香、蒜苗、莴笋、空心菜、豌豆尖、生菜、白花菜、青花菜、油麦菜、甘蓝、小葱等。4、花菜类这类蔬菜以花、肥大的花茎或花球为产品器官，如花椰菜、金...

最喜欢菠菜，油菜，芹菜，生菜，萝卜，青菜，白菜等，带叶子的菜多吃点，其他蔬菜也要吃，什么菜都要吃些，均衡搭配，营养均衡，不管爱吃不爱吃，都要吃些，因为每种菜的营养素不同，均衡食用可进行营养素相互补充，不能偏...

3，茄科：包括番茄、茄子、辣椒。4，葫芦科：包括黄瓜、西葫芦、南瓜、笋瓜、冬瓜、丝瓜、瓠瓜、苦瓜、佛手瓜以及西瓜、甜瓜等。5，豆科：包括菜豆、豌豆、蚕豆、毛豆（即大豆）、扁豆、刀豆等。6，百合科：包括韭菜、大葱...

1.秋葵鲜嫩多汁，味道清新，颜值高，超喜欢吃。秋葵烫一下就可以吃了，煮久了会变得软绵绵的，口感不好。2.豆腐豆腐不是蔬菜，但是豆腐是黄豆做的，黄豆是植物，所以勉强把豆腐拉到这个答案里面。我喜欢嫩豆腐，滑滑嫩嫩...

西兰花、芦笋、秋葵、蒜苔等都是特别好吃的蔬菜，它们不但色泽漂亮，口感还特别好，具有很强的可塑性，能做出多种不同的美味菜品，也能让人体吸收到丰富的营养，是适合人们经常吃的健康蔬菜。西兰花西兰花是一种比较好吃的...

蒜薹（蒜苔），又称蒜毫。它是从大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一。蒜薹在中国分布广泛，南北各地均有种植，是蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。4、西葫芦原产北美洲南部，中国于19世纪中叶开始从...

6、尖叶青菜：一般就叫它“青菜”，但能够叫青菜的蔬菜水果确实是太多了，我们今日就来技术专业一点。因为其造型设计与众不同，因此尖叶青菜也叫“奶奶菜”。一到冬天，很多人要在家里自制酸菜，用的原材料，恰好是这类...

我最喜欢吃的十样蔬菜有：豆角、西红柿、蒜薹、土豆、香椿芽，茄子、西兰花、香菇，芹菜、黄瓜。

如题，我想知道:30种最常吃的蔬菜

每个季节吃时令菜好，因为顺其自然规律的菜营养更全面。1、春季（农历一至三月）蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。2、夏季（农历四至六月...