莲藕猪心莲子汤是很不错的一个莲藕煲汤吃法，需要我们准备好莲藕300克，猪心200克，水发莲子、香菇各40克，枸杞少许，盐、鸡粉各2克，胡椒粉3克，料酒8克，姜片少许。首先我们要把莲藕去皮之后洗净，切成滚刀块，同时香菇也...

藕汤的制作方法：1、将肉洗净，冷水入锅，去血沫。注意：水不要沸腾这样血沫沉到下面捞不起来影响口感。2、趁水烧沸的时间。3、把姜切片。4、将藕去皮，洗净，切滚刀。注意：切好的藕用适量盐腌制。5、水快开的时候...

莲藕莲子鸡汤做法1.准备好所有材料2.莲藕去皮切小块备用3.将鸡汤和莲藕一起放入炖盅4.设置1小时5.最后放盐调味即可

莲藕素汤是一道汤类美食，以木耳、黄豆、莲藕等为原料，以盐等为调料。该道菜通过将食材倒入锅中炖煮制作而成。莲藕洗干净切件。莲子、百合、芡实洗干净。煲滚适量水，放入葡萄干、莲藕、莲子、百合、芡实，煲至滚，改慢...

做法：1．莲藕洗净削皮，切滚刀块。2．花生、绿豆洗净。3．姜切片。4．锅内放水，先放姜煲2-3分钟5．放入莲藕、绿豆、花生开后传小火。6．煲大概1个小时，藕粉花生绿豆绵软后关火，加盐调味即可。③排骨淮山莲藕汤...

材料：莲藕、葡萄干、莲子、百合、芡实、盐做法：将所有食材都洗干净，莲藕切片。往锅中倒水，开锅后放入所有食材，大火煲至滚。然后改用小火煲2小时，加盐调味即可。3、莲藕补血健脾汤材料：莲藕、赤小豆、薏米、扁豆、...

2.莲藕用刮皮工具刨掉外皮，切成2-3厘米大小的滚刀块或者小方块，我觉得切滚刀块更容易入味，也比较好看。3.莲藕和焯过水排骨放入砂锅里，加适量的水没过，盖上盖字开火，水最好一次性加足，避免后面再加水炖出来的汤不...

做法百合、莲子洗净，装碗备用。莲藕洗净，削皮，切成小丁，用清水泡着备用。将百合、莲子放入煲中，加入足量清水煮开，转小火煲约30分钟。加入莲藕丁，继续小火煲30分钟。最后加入冰糖，关火，等冰糖完全融化即可食用。

煲莲藕汤时可以加入栗子，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；加入罗汉果甘甜可口，有清肺止咳，和保护嗓子的功效，适合在夏天饮用；加入排骨，有润肺清热，健脾开胃的功效，老年人常吃可以...

和排骨一起煲汤，莲藕的营养价值很高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。莲藕排骨汤不但有润肠道，清热消痰、补血养颜的功效，而且还能够有效的健脾胃，是...