1、莲子粉面饼。莲子粉面饼的做法：茯苓粉50克，山药粉50克，莲子粉50克，芡实粉50克，面粉300克，白糖适量，蜂蜜适量，将诸粉混合均匀，加入白糖和蜂蜜，加水适量做成面饼，放烤箱中烘熟食用。2、大枣莲子粥。大枣莲子粥...

如果实在是感觉味道不怎样，可以适当的放一些糖，边冲变搅拌，就好像羹一样，味道就好吃了。如果是为了美容的话，莲子粉还可以和蜂蜜搅拌在一起吃，这样对女性的皮肤有好处。

如果实在是感觉味道不怎样，可以适当的放一些糖，边冲变搅拌，就好像羹一样，味道就好吃了。如果是为了美容的话，莲子粉还可以和蜂蜜搅拌在一起吃，这样对女性的皮肤有好处。

要先用一点的温水冲一下，搅拌均匀后再加热水，一定要是热水啊，就会变成冻状的了。莲子粉粥将莲子煮熟，除壳磨成粉；每次用20克莲子粉与60克粳米一同煮粥食用，可治失眠、多梦及体弱诸症...

1.莲子提前用清水浸泡半天2.五花肉洗净，放入锅中，加入八角，加水没过肉，煮至7分熟捞出3.用牙签在煮好的肉上扎一些小孔，以便料汁入味4.将五花肉的表面均匀涂抹一层红烧酱油（大约1/3），用手充分揉搓，腌制15...

1.最懒惰的吃法：莲子粥，用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。2.最家常的吃法：冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。3.最清凉的吃法：莲子...

做法：将洗净大米放锅内，添加适量的水煮沸。米粥煮至五成熟时，加入莲子粉，再继续煮至熟时即可食用。吃法：空腹温热服食莲子粉粥。效用说明：补益心肾，安神固精。适宜于因心肾下交、水火失济而引起的心悸、失眠，男子...

一、辨识莲子粉顾名思义，莲子粉是由莲子制作加工而成的保健品，有着补脾止泻的功效。二、准备餐具准备干净的勺子和杯子三、放食材把25g莲子粉倒入杯子，放入55g冰糖或者白砂糖四、加入开水加满开水，要煮沸的开水...

莲子粉粥的做法主辅配料莲子粉20克，粳米100克。制作方法粳米与莲子粉同入锅内，加水适量，置武火上煮沸，再用文火熬至成粥。莲子粉粥的营养价值莲子是我们日常生活中常见的一种食物，它具有很好的营养价值。平日里，...

2煮粥食用莲子粉也可以用来煮粥食用，首先需要按照平常的方法来煮粥，然后只需要在粥快煮好之前10-15分钟左右的时候加入适量的莲子粉，并搅拌均匀，这样煮出来的粥不仅会变得更加地浓稠，而且对人体来说营养也会...