2、计步器每天走多少步:计步器每天走多少步散步依照我的经验，晚饭后散步1-2个小时，大概在3-步左右。查一查**我走多少步。国外是流行每天步，散步能有差不多3-步很不错了。3、计步器每天走多少步:每天走多少...

促进健康、提高体适能（体质）的最低推荐量范围：5400步至7900步／天。身体虚弱的人每天步行5400步就可以达到增进健康的目的，而对于身体状况较好的人，则需要更多的步数，步行7900步就可以达到增进健康的目的。当然这个推荐量...

一个成年人正常的步行大约每小时4-6公里，，一天应该能走40公里左右，有时候也因人而异。

1、首先手机要支持重力感应功能，因为手机里的计步软件是根据重力的变化来计算步数，因此也会有些误差。2、打开软件商场，搜索”计步器“app下载（这里以”春雨计步器为例“）。3、下载完成后安装，并打开软件，就可以开始计...

你可以用微信，关注微信运动！或者QQ，关注QQ运动，那么只要你手机在身上，就会计算你一天走了多少步，每天晚上10左右会结算一天的走的步数！

屏幕显示的计步器

人如果一天的行走步数在10000步以上一天的话，可以是生活积极，生活方式健康了。这一万步也是国际公认健康生活方式的最低标准。要注意的是，6000步左右的步数对经常伏案久坐的人们来说，是很不健康的！一天6000步大部分...

一天大约能走几百步吧。古人说，饭后百步走，健康又长寿！这句话一点都没错，走路能锻炼身体，但是它的强度又不会很大，对肌肉骨骼，韧带的伤害不是很大，所以效果也不错！如果你是老年人，身体素质较差的人，关节骨骼受过...

根据一些研究，成年人一般一天要走8000步左右，而这8000步基本上强度都很低，对健康促进小。如果刨除这8000步，实际上日行万步中，只有2000步左右是比较有效的运动，这个运动量实在是太小了。

我认为是98800，因为这是我的纪录