1、枸杞是可以吃的。2、枸杞本身的药用价值很高，具有清肝明目、补中益气的作用。枸杞可以直接使用，也可以泡水饮用。3、还可以添加在各种膳食中，但是枸杞性质温热，每天食用的量最好不要超过十到十五颗。枸杞属于滋补类的食...

下面让我们具体来看看吧！2.枸杞能生吃吗枸杞可以生吃的。生吃枸杞咀嚼后会连将枸杞渣一起咽下，这样的食用方式会让枸杞的保健作用发挥到极致，营养吸收也更为彻底。3.枸杞怎么吃效果最好直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的...

可以吃。由于枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。平时制作美食的时候，可以...

有网友提问“直接吃枸杞好不好”，专家认为，枸杞是可以直接吃的，不过在吃之前最好用水清洗一下，以免干枸杞上有一些灰尘，吃进肚子里会造成拉肚子的情况出现。其实用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。

如题，我想知道:枸杞可以直接吃吗

枸杞子的营养价值丰富，平时可以干吃枸杞子，虽然味道不是很好，但是可以更好的吸收枸杞子的营养，不过需要用将枸杞子清洗干净吃，不然会使细菌进入肚子，导致腹泻、身体不适等症状，而且平时不能食用过多，不然会对身体造成很...

枸杞是可以直接吃的，直接吃对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。枸杞当中含有非常多的维生素具有水溶性，如果加入热水就很容易会导致维生素被破坏，从而降低维生素的营养价值。所以枸杞是可以直接吃...

1、枸杞是可以直接吃的，不过在吃之前最好用水清洗一下，以免干枸杞上有一些灰尘，吃进肚子里会造成拉肚子的情况出现。2、而且枸杞生吃要比泡水喝的药用价值更高一些，枸杞含有枸杞多糖，如果泡水喝的话经过加热就会在一定...

一般来说，如果是用于保健养生，每人每天的食用量为20克左右即可。如果是用于治疗疾病，就可以吃30克左右。用来泡茶的枸杞，要挑选颗粒大饱满，色红质软，肉厚味甜的，可以分几次泡水喝，直到枸杞子茶水颜色变淡，就可以连...

枸杞能直接吃。每天吃几粒；以不上火为原则。枸杞功能：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。用量6--15克。