第一，新鲜的核桃里面有非常好的抗氧化成分，并且里面还含有多种的油酸以及氨基酸，这里面所含有的物质是可以很好的抑制血管的老化，日常的生活当中，我们平时可以吃一些还能减少山高的症状，对于预防老年痴呆还有血栓以及中风都...

第二,新鲜的核桃是可以提高脑部的记忆力,在核桃当中有非常好的滋补大脑的营养元素和微量元素,比如像锰和锌元素在核桃当中的含量就非常高,能很好的促进大脑细胞的再生,也可以提高脑部细胞的活跃度,对于提高大脑的记忆力有着非常好的效果...

一、生核桃可以吃，具有补肾助阳、强壮腰膝、润肠通便等作用。二、中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。所以吃核桃要适量不能吃多了。核桃是一种营养丰富的坚果，但其...

1、平时人们吃核桃对身体有多种好处，但它也有一定的坏处存在，特别是人们大量吃核桃以后，容易加重肠胃负担，会导致人体出现消化不良，严重时还会让人们出现腹部胀痛后恶心呕吐。2、导致身体肥胖，也是人们吃核桃的主要坏处，...

生吃好，营养大部份还没流失。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老。它含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。...

核桃本身属于一种温热性质的食物，摄入过多可能会导致上火现象，出现咽喉肿痛、口舌生疮。而且核桃中的油脂含量比较丰富，可能会升高血脂。核桃中的嘌呤含量比较高，摄入过多会转变成尿酸，所以痛风患者不能食用。核桃虽然含有...

核桃属于坚果类，含有较多的脂肪，核桃吃多的危害是会摄入过多的脂肪，长期吃的多容易导致体内脂肪量增加，进而会增加肥胖、血脂升高、脂肪肝等发病风险，一次性吃的多可能会诱发急性胰腺炎，对于过敏体质的患者还可能会引起...

多吃核桃易生痰。核桃仁油腻滑肠，泄泻者慎食;此外，核桃仁易生痰动风助火，痰热喘嗽及阴虚有热者忌食。食核桃仁与饮白酒相克，这是因为核桃仁性热，多食会生痰助火，白酒性甘大热入血分，二者同食易致血热。有咯血...

2、坏处：加肥胖风险增：由于核桃富含脂肪，属于高能量密度食物，过量食用增加了大量的热量摄入，有增加肥胖的风险；加重某些疾病：对于部分人特殊群而言，虽然少量进食核桃并无过多影响，但如果过量进食可能会造成疾病症状加重，...

多吃核桃有什么好处或坏处吃核桃的好处包括黑发、补脑、美容等。坏处包括消化不良、腹泻等。1.黑发：核桃含有大量的营养，可以及时补充足够的能量。孕妇经常吃核桃，出生的孩子通常头发与眼睛会更黑。2.补脑：帮助机体改善大脑...