1、准备食材：佛手瓜、鸡蛋、香葱、香菜、油、盐等。2、佛手瓜洗净去核，切片，嫩的佛手瓜壳是软的，老佛手瓜壳会比较硬。3、鸡蛋去壳顺一个方向调均。4、热锅，倒油，快速倒入鸡蛋翻炒，不要让鸡蛋结块，六成熟出...

|步骤1.佛手瓜去皮洗净切片。2.鸡蛋打成蛋液。3.锅中下宽油，放入蛋液炒至八成熟盛出备用。4.另起锅下油，放入少许葱姜炝锅。5.放入佛手瓜炒至断生6.再放入炒好的鸡蛋，加盐，清水，翻炒一分钟出锅即可。佛手瓜...

等到油再次热起来之后，就将切好的佛手放到锅里面不断的翻炒，并且与此同时放入大量的大蒜和香葱，这样子能够有效的融合和激发佛手的香味。等到佛手瓜快要炒熟的时候，我们就把已经炒好的鸡蛋放入锅中和佛手不断的翻炒搅拌...

1、食材明细：佛手瓜300g、鸡蛋2个、葱5g、姜3g、盐4g、花生油30ml、清水20ml。2、佛手瓜去皮洗净切片。3、鸡蛋打成蛋液。4、锅中下宽油，放入蛋液炒至八成熟盛出备用。5、另起锅下油，放入少许葱姜炝锅。6、放入佛手...

1.佛手瓜一个清洗干净，从中间剖开，去掉中间的核。2.佛手瓜切成薄片备用。3.小葱切成葱花，磕两个鸡蛋在碗里，加一小匙的清水，打成均匀的蛋液，这样炒出来鸡蛋更嫩滑。4.锅中倒入适量的油，烧到油微微冒烟，倒入蛋液炒...

步骤1佛手瓜炒鸡蛋的做法大全佛手瓜洗干净后切成片，将芯去掉步骤2佛手瓜炒鸡蛋的做法图解油锅烧热，将打散的鸡蛋液倒入锅中，煎成鸡蛋饼，捞出备用步骤3佛手瓜炒鸡蛋的家常做法锅里重新放油，烧热后将佛手瓜片...

第一步【佛手瓜炒鸡蛋】食物：佛手瓜，鸡蛋，蒜末，调味汁，虾皮，食用盐，植物油，制作步骤：最先看来一个佛手瓜的照片，很有可能很多小伙伴从未见过这一瓜。把佛手瓜的皮刮去，用专用工具擦成丝，或是刀功的话，可以...

1、打鸡蛋，稍微放点盐啊料酒啊调调味；佛手瓜切片备用。2、热油锅，倒油，然后蛋液倒进去，只要没有生蛋液了就可以关火了，用铲子把蛋切成小块，盛出来待用。3、继续倒油，把佛手瓜倒进去炒，炒的差不多了再把...

将和手瓜清洗干净切片，然后将鸡蛋打散起锅烧油放入鸡蛋液，炒至八成熟捞出备用，然后起锅烧油，放入葱和姜，炒出香味后，放入佛手瓜，放入鸡蛋，加一点盐和清水就可以了。

佛手瓜炒鸡蛋这道菜对于补充蛋白质的效果是想当的明显的，也很美味。佛手瓜功效与作用及禁忌佛手瓜在瓜类的蔬菜当中的营养成分是比较全面的，经常吃还有助于增强人体的抵抗力，功效十分的明显。据医学的研究报道，锌对于...