1、准备海南丝瓜一条。具体方法如下图所示:2、丝瓜切掉两头。具体方法如下图所示:3、丝瓜削皮。洗干净。具体方法如下图所示:4、丝瓜切成薄片。具体方法如下图所示:5、锅里放油,烧热。具体方法如下图所示:6、将丝瓜...
放入丝瓜、盐,用大火快速翻炒数秒12.放入炒好的鸡蛋快速翻炒均匀即可
1.丝瓜去皮,滚刀切。2.准备葱姜蒜。3.热锅少油,放入葱姜蒜翻炒出蒜香。4.倒入丝瓜继续翻炒。5.加入少许味极鲜。少许盐。6.继续转中火翻炒几分钟。7.调好淀粉汁,大火收锅时加入淀粉汁即可。8.清炒...
②第一步要把丝瓜表皮清洗干净,然后用擦子去掉皮之后去掉头部和尾部,然后再重洗一遍,放在案板上,用刀把它切成薄片备用,丝瓜一定要切得越薄越好,炒的时候比较迅速,能够成熟。③在锅中倒入植物油,油温六成热放入鸡蛋炒...
炒丝瓜好吃又简单的做法如下:主料:丝瓜一根辅料:蒜适量1、一根新鲜的丝瓜清洗干净后削皮。2、锅中热油,先炒丝瓜,再放大蒜。3、炒几下香味出来了就加一点点水,半勺盐半勺味精。4、新鲜的丝瓜炒两分钟就差不多...
1、丝瓜去皮洗净,切成薄片。2、油烧至九成热时,加入姜丝、葱爆香。3、放入丝瓜、精盐翻炒。4、至丝瓜熟时,加入味精稍炒即成。食用价值:丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有...
1、将丝瓜500g、辣椒50g洗净切好备用。2、将5g大蒜去皮切碎备用。3、在锅中加入3g橄榄油,烧热。4、加入大蒜爆香。5、将丝瓜和辣椒倒入锅中。6、翻炒10秒钟,加入3g食盐。7、加入3g鸡精。8、起锅,美味的丝瓜就做好...
锅中倒入,水开后倒入丝瓜,胡萝卜,木耳淋入少许白醋,防止丝瓜变黑,焯烫二十秒左右倒出。起锅烧油,油热后倒入蒜蓉姜末爆香,倒入丝瓜胡萝卜木耳,加入盐味精鸡粉调味,快速翻炒加入水淀粉勾芡,淋入明油即可出锅。经验...
炒丝瓜的家常做法:主料:丝瓜2根。辅料:食用油10克;食盐3克;鸡粉3克;大蒜2瓣;鲜姜5克。1.丝瓜去皮洗净。2.切条。3.沥干水分,放置备用。4.锅中倒入适量色拉油。5.油热后倒入丝瓜,翻炒五分钟,起锅时加入小...
1、将丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切条备用。2、起锅。倒入火麻油烧热,下蒜蓉煸出香味,倒入丝瓜,翻炒。3、炒至丝瓜心完全变软,加入食盐调味,即可出锅。食用价值:1、抗坏血病:丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗...