但它也有一定的坏处存在，特别是人们大量吃核桃以后，容易加重肠胃负担，会导致人体出现消化不良，严重时还会让人们出现腹部胀痛后恶心呕吐。

经常吃核桃，能帮助润滑肠道，软化大便，促进肠道蠕动。2、吃核桃的坏处：核桃属于高脂的食物，如果一次性使用过多，很容易导致消化不良，尤其是高血脂，肥胖的人，一次不可过多食用。

多了对肠胃有影响。核桃吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水。吃核桃其他注意事项：1、吃核桃不能喝浓茶。因为核桃中含有丰富的蛋白质与铁元素，茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与核桃中的铁...

核桃属于坚果类，含有较多的脂肪，核桃吃多的危害是会摄入过多的脂肪，长期吃的多容易导致体内脂肪量增加，进而会增加肥胖、血脂升高、脂肪肝等发病风险，一次性吃的多可能会诱发急性胰腺炎，对于过敏体质的患者还可能会引起...

二、吃核桃的坏处：1、核桃是属于高脂食物，如果一次食用过多很容易导致消化不良。另外因为核桃中含有的大量脂肪，如果大量食用却不能被身体完全利用的话很容易积聚在体内，所以高血脂、肥胖人士一定不能一次过多食用，否则会...

导致身体肥胖，也是人们吃核桃的主要坏处，因为核桃这种坚果食材中含有大量的脂肪，人们过量食用会让脂肪在身体内淤积，它们不能及时代谢，就会导致身体肥胖，所以平时人们吃核桃时一定要适量绝对不要过量食用。

核桃吃多了会上火、发胖，有危害。首先应该适量、长期、坚持服用，核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体做为胆固醇储存起来，...

那么它有什么坏处呢？一次性不能过度的食用，首先，核桃不能与白酒同时食用；还有就是身体阴虚火旺、腹泻的人不适合食用。核桃最好是在早晨食用，可以吸收更多营养成分，在晚上吃核桃是不好的，因为晚上人们的活动量减少了，...

很多朋友以为吃核桃只有好处，其实吃核桃也是有坏处的，现在就来详细说说：1、保护心血管核桃中有大量不饱和脂肪酸，能促进人体内脂肪酸和胆固醇分解与代谢，可以防止它们在血管中堆积，它对人类的高血脂和高血压都有一定预防...

山核桃吃多一般不会怎样，最多就是容易上火，核桃热量高，火气大，吃多了会发生上火、恶心等症状。尤其正在上火与腹泻的人不宜食用；易发胖；而且山核桃属于高油脂的食物，因此，吃多了之后就会导致非常的油腻，从而造成肠胃...