核桃皮能吃。因为核桃内皮具有治失眠、治阳痿、止血、黑发、降血糖、减少患乳腺癌风险的效果。只是吃起来会影响口感，一般鲜核桃皮比较粗糙，而且有点涩，干核桃皮虽然也有点涩但一般是吃不出来皮的感觉。食用核桃皮有下列好...

1、核桃皮可以吃。2、核桃仁皮有更高的营养价值。第一、核桃具有健脑补脑的作用。其实核桃仁皮含有更丰富的维生素B和E，相对来说它具有更强的健脑和补脑、增强记忆力作用，而且还可以延缓衰老，防止细胞老化。第二、核桃仁...

当然可以吃了，你不喜欢吃可以用热水泡掉它.核桃中最有营养价值的就是这层皮,这层皮对孕妇的胎儿的大脑发育是最好的天然食品.核桃里面的肉就跟花生一样含油脂比较高.营养比不上外面这层皮核桃堪称抗氧化之“王”,美国...

干核桃上的那层皮可以食用。虽然核桃仁的皮吃起来有一点苦涩,影响口感。但是核桃仁的皮非常有营养。核桃仁皮的营养价值:1、核桃仁的皮营养丰富,含有丰富的矿物质和维生素。含有碳水化物,钙,磷,铁,硫胺素,核黄素,尼克酸,这些...

可以。生皮是核桃皮外的那一层青皮，是可以食用的，而且它的药用价值非常高，在剥去晒干后，还可作为抗癌、舒筋活络等药物使用。鲜嫩青皮涂于身体上，可减轻因蚊虫叮咬引起的瘙痒和擦伤所导致的肿胀和出血。

可以吃，只是这层皮带有苦味，如果嫌苦，可以去掉。去皮的方法是：1、热水泡。只需把核桃仁浸在热水5分钟，就可以很方便地把皮剥开了，随后用竹签剔，这样能轻易地将衣成片揭下。若在开水中放些盐，效果更好。2、大锅...

干核桃上的那层皮可以食用。去除核桃皮的方法：1.热水泡。只需把核桃仁浸在热水5分钟，就可以很方便地把皮剥开了，随后用竹签剔，这样能轻易地将衣成片揭下。若在开水中放些盐，效果更好。2.大锅蒸。将核桃置于锅内，...

当然能吃啊,核桃里面的肉就跟花生性质差不多,一样含油脂比较高,人家说花生皮吃了可以美容,核桃中最有营养价值的就是这层皮,这层皮对孕妇的胎儿的大脑发育是最好的天然食品.

可以直接吃。只是连带皮衣吃的时候有点苦，会影响口感，若想轻松去除，需要提前蒸一下。具体方法步骤如下：1、先在蒸锅中添入适量的水，并提前将锅内的水烧开。2、将需要剥皮的核桃整体放在烧开的锅中，先蒸15分钟。3、...

1、核桃仁皮是可以吃的。2、而且核桃仁的皮含有丰富的营养价值，还可以起到清热解毒的效果，在吃核桃的时候带着核桃仁的皮，口味儿也是特别好的，如果不想吃核桃仁皮的话，可以用温水浸泡。然后去除，吃核桃还可以补充脑...