1、取适量的可即食桑葚干放入杯中，加入适量的沸水泡制并加入适量冰糖。2、待桑葚的味道和颜色慢慢泡出来时即可饮用。

1、桑葚干泡水可以将桑葚干用开水直接冲服，或者是放入养生壶煮沸后饮用均可以。2、桑葚干是一种药食两用的中药，具有滋补肝肾、滋阴补血，生津止渴的功效。可将桑葚干放入养生壶煮沸效果最好，也可以直接放入杯中，用开水冲...

【制作方法】将干桑葚洗净后，加水适量煎汤，取汤汁加入冰糖即可。【营养功效】此汤制作方便，清甜可口，具有滋阴养颜、滋补肝肾、荣养面容、令须发乌黑等作用，非常适合女性朋友作为日常饮品。需要注意的是．虽然食用桑葚有诸多...

例如桑葚红枣糖水，用20g桑葚干、2颗红枣加适量水煮沸，转小火煮半小时后加入20克红糖，待红糖融化即可食用。这样的糖水有美容养颜、润肠健脾的功效，对身体好处多多。桑葚干泡水禁忌人群:少年儿童、糖尿病人、经期女性以及对...

桑葚干煮水喝，我觉得200毫升水加三到五克比较好。

缓解便秘,可以将40g的桑葚和20g的冰糖用开水冲泡后饮用,因为桑葚性寒可以生津,而冰糖性平可以滋生津液。经常喝点桑葚冰糖水,可以缓解因肠道津液不足所导致的大便干燥,进而可以帮助我们缓解便秘的症状。治疗贫血,在日常生活中,...

1、忌用铁器盛装将干桑葚煮水来喝，有的人会用到铁锅，而桑葚干中含有较多的酸性物质，若是用铁器盛装，其中的酸性成分会和铁发生化学反应，生成对人体有害的物质，建议最好是玻璃、木质、塑料等材质的容器泡桑葚干。

我们需要准备的材料有：桑葚、大米、小米、水第1步：找两个碗，取出适量的小米、大米放入碗中，倒入适量的清水，将大米小米浸泡一个小时，让它们充分的吸收水分，这样米更容易煮烂，口感也才会更好！时间到以后，把大米、...

具体如下：首先需要将桑葚干准备好，然后把桑葚干洗净，用水稍浸泡；红枣洗净，去核；之后把桑葚干、红枣和黑豆放入宽口瓦煲，加4碗水，煮沸；煮沸后转小火煲40分钟，至软烂，下红糖，待红糖融化后即可关火品尝。

2、若是觉得光用桑葚干泡水太单调了，可以添加些许辅料，先将20g桑葚干、30g黑豆、3颗红枣清洗干净，再将黑豆用温清水浸泡2小时，同时把红枣去核切片。3、接着将桑葚干、红枣、黑豆投入宽口瓦煲中，加4碗水煮沸，然后转...