怎么才能让头发变黑发11、黑芝麻和核桃有人体需要的维生素和钙质，多吃可以使头发变黑。最好是把芝麻炒出来，然后用工具把他们碾细。每天喝茶把他放在里面一起跑着喝，也可以利用开水把鸡蛋和芝麻放在一起冲着喝，不但有...

根据你所说的情况，一般都吃一些核桃和黑芝麻能把白发变黑的，只要你坚持一子应该就会好的，平时注意饮食，不要用脑过多，仅供参考。

要让头发变得黑亮，可以选择吃黑芝麻和核桃，也可以多吃花生等坚果类的，这样子吃起来对头发有好处的。何首乌：味甘苦，性微温，有补肾益精、乌黑须发、光泽皮肤的功效。何首乌富含淀粉、脂肪、卵磷脂、铁、锰、钙、锌等多种...

病情分析:你好,多吃黑芝麻,核桃可以养发护发,但是不一定可以使头发变黑意见建议:如果头发已经变白,除非染发,经常按摩头皮能促进血液循环,使毛囊获得所需的营养物质,促使头发的生长良好,并且能延长头发的寿命。祝你健康1已赞过已踩...

吃核桃和黑芝麻可以使白头发得到缓解的，但不一定会变黑的，再就是平时要调整饮食结构的,不要偏食,多食豆类、菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。头皮按摩有助于治疗少白头.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃...

核桃的营养素能够达到头发需求核桃里边包含充足的蛋白和维生素b2，这种全是头发的生长的必不可少原素。黑芝麻健康保健美容养颜在中国，依据中医学科学研究结果显示，黑芝麻有显著性的保健医疗功效。黑芝麻中的维生素E比较丰富...

黑芝麻、黑豆、黑米、核桃不可以生发，但可以黑发。黑芝麻，是胡麻科胡麻属植物。黑芝麻，一年生草本植物，高80至180cm。茎直立，四棱形，棱角突出，基部稍木质化，不分枝，具短柔毛。叶对生，或上部者互生；叶柄长1至7cm...

核桃和芝麻都可以让头发更黑,也长得快.但掉头发跟心情和睡眠也有很大的关系的.不过我以前头发很黄的,后来吃了一段时间的核桃,很明显的头发就变黑了,而且还像变多了.现在又在坚持每天吃芝麻在.反正可以换着吃嘛!

多吃芝麻，核桃等对头发有好处。从但是若想白发变成黑比较难！一、多吃芝麻，核桃等对头发有好处。1、关于芝麻。自古以来，芝麻就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等...

建议：您好，吃核桃，黑芝麻是有一定效果的。长白发常见原因为遗传、生活压力引起的。建议适当放松、放宽心态，保证营养及睡眠，适当运动，有利于减少白发产生。