可以直接把牛奶倒入麦片中煮，也可以把麦片先放水里煮，水没过麦片即可，煮2-3分钟倒入牛奶出锅，谷老师觉得这样做麦片吃起来更柔滑，温度也适口，早餐吃很节约时间呢。5、奶昔火龙果、芒果、牛油果跟牛奶搭配，打成奶昔...

一、牛奶粥原料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。做法：1、先将大米煮成半熟，去米汤。2、加入牛奶，文火煮成粥。3、加入白糖搅拌，充分溶解即成。二、牛奶炖蛋原料：鸡蛋2个、纯牛奶1盒250ml、糖2勺。做法：1...

1、准备2袋牛奶，放到锅里小火加热。准备3个鸡蛋清1勺白糖搅拌均匀，倒入准备好的牛奶搅拌。把牛奶过滤一下，放到容器中套上保鲜膜扎上小眼。起锅烧水放到锅上蒸15分钟。蒸熟之后，放凉后放上草莓即可。2、牛奶的正确喝...

01牛奶布丁，将牛奶，鸡蛋，布丁粉放在一起混合搅拌均匀，加入适量白砂糖，煮好，放冰箱冷藏。02

1，木瓜洗净取适量，去皮，去瓤，切成小块，备用，2，准备好奶锅，将牛奶倒入锅中，将切好的木瓜放入锅中，放入适量冰糖调味，如果不喜欢吃甜的，可以不放冰糖，中小火炖，牛奶容易扑锅，所以不要离开哦。3，当木瓜炖...

准备材料：牛奶妙用吃法：第一种：牛奶煲粥，将花生米浸泡到牛奶里面，时间约为2—3小时，泡好后放入过里面，与发好的银耳，莲子和大米一起熬煮，等到花生粥变得黏稠的时候，放入2颗冰糖调味就可以了。注意不要将牛奶和...

1.把鸡蛋倒进碗里，加2汤匙糖。2.打鸡蛋直到糖溶解。将蛋液倒入筛网，过滤掉蛋中的杂质..4、将牛奶倒入蛋液中拌匀。5,然后倒入滤网过滤1-2次，用小勺挑出表面气泡。6,用保鲜膜覆盖，放入蒸笼，用高温加热。蒸笼内...

方法一：制作配料：纯牛奶500克玉米淀粉60克白糖40克鸡蛋1个淀粉适量面包糠适量制作方法：1.牛奶锅中加入500克纯牛奶、60克玉米淀粉、40克白糖，先搅拌混合均匀。2.开小火，慢慢煮，边煮边不停搅拌。8分钟左右，...

【制作步骤】1、首先要准备一盒牛奶，一盒牛奶的量在250毫升左右，然后再准备三个鸡蛋，一根小葱，10克左右的白糖，200克左右的面粉，再准备适量的食用油。2、准备一个干净的，没有水，没有油的空碗，向空碗中把咱们准备...

空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食,有利于消化和吸收。食物搭配不当牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃,如浓处、柿...