切成长条滚刀块请点击输入图片描述起锅放油，等油热可以多放点蒜，炒出蒜香请点击输入图片描述直接放入芦笋段和辣椒，快速炒至断生，出锅前放入少量盐即可。请点击输入图片描述装盘出锅，靠着本身的味道就很鲜了！...

1、芦笋120克去根、姜末5克、蒜末15克，小米椒5克切末。2、清水煮沸，倒入芦笋，焯水2分钟。3、倒入蒜末、姜末、白砂糖5克、生抽10克。芝麻油2克、盐1克搅拌均匀。4、放上芦笋，淋上调料，倒上小米椒。5、锅中放入...

1、芦笋洗净，将根部老的部分切下，嫩的部分切斜刀片。2、老的这部分，本着勤俭节约的优良传统，用削皮刀削去外皮，也切成斜刀片，削去外皮后还是很嫩的。3、热锅加入油，将干辣椒煸炒出辣味。4、加入芦笋。5、翻炒均...

1、备齐食材。2、芦笋切去老根洗干净，红辣椒切两半去籽，蒜瓣去皮切末。3、锅中水烧开，加入芦笋和红辣椒焯水。4、大约焯水2分钟即可。5、捞出控水后切成段，天冷了无需过凉水。6、加入蒜末、熟黑白芝麻、盐、白糖、...

01、响油芦笋先准备适量的芦笋，大蒜，小米辣，蒸鱼豉油，蚝油以及白糖。把芦笋的根部发白的老皮全部去掉，大蒜去掉皮，清洗干净之后切成蒜片，小米辣清洗干净之后切成小圈。在锅中放入适量的清水烧开之后加入食用盐和食用油，...

1、百合掰开洗干净，白果冲洗干净，干辣椒切段，蒜切片2、芦笋去掉老的部分洗净切段3、芦笋入沸水各焯烫，捞出沥水4、热油锅，爆香蒜片和干辣椒后下百合煸炒5、再放入芦笋、白果炒至熟6、加盐、鸡精、胡椒粉...

1、首先准备好所需的食材，芦笋、蒸鱼豉油、蒜末、干辣椒、盐。2、将芦笋清洗一遍，然后去除根部，锅中放入适量的水，加入少许的盐，接下来倒入芦笋进去焯水，焯水两分钟即可，然后捞出沥干水分。3、将芦笋切好之后摆放...

1、芦笋洗净，去老根备用2、烧适量清水，加热到水彻底沸腾，加4-5滴食用油，加入食盐，搅匀3、把芦笋放入焯水至断生，起锅控水后装盘备用4、在装好盘的芦笋上撒上盐和剁碎的蒜头5、培根切丁备用6、热锅上油，...

1、准备好材料：芦笋、瘦肉、大蒜。2、把芦笋洗净，用刀削去根部的老皮，用刀斜切。3、把猪肉用刀切成条状，小米辣切成小丁。4、大蒜去皮，用绞肉机绞蒜末取出备用。5、锅里烧开水，加入少量的盐，食用油，能保持蔬菜...

一、肉末芦笋肉末卤血也是卤血的家常做法，在做的时候需要准备500克新鲜芦笋，把它表面的老皮去掉，在锅中放适量清水加热烧开，放少量食用盐和食用油，然后把卤水入锅焯烫，三分钟以后取出去掉水分摆放在盘子中，再把肉末...