懒人牛排的做法平底锅烧热，放黄油一小块，黄油开始沸腾时，放入牛排，上面撒盐和黑胡椒粉变色后翻面，继续煎一分钟。关火，让锅子的余温使牛排内部变熟。装盘，用加了盐和油，水煮的西兰花当配菜，用剩下的汁水加入...

做法：洗净牛排（或解冻至室温），表面抹料酒、盐、黑胡椒粉、酱油等佐料腌制20分钟。2.在烤盘上铺好锡纸，将腌好的牛排摆进烤盘中；3.烤箱预热，450°F（232.2°C）烤8-10分钟后取出翻面再烤8-10分钟即可。4.烤...

空气炸炉烤时蔬牛排简单又美味,简直是宅家懒人和减脂人士的福音烤出来的食材,不干不柴,鲜嫩多汁,非常好吃!准备食材:牛排、彩椒、口蘑、秋葵、小番茄、玉米、迷迭香、大蒜、黄油或橄榄油。烹饪方式:1、牛排与蔬菜加入黑胡椒盒...

方法/步骤首先打开空气炸锅，把温度调到200，预热5分钟空气炸锅如何煎牛排然后在空气炸锅里面放入锡纸，预热后放入牛排，牛排要提前用植物油刷好两面，。空气炸锅如何煎牛排3在200度温度下煮3分钟，然后开锅，把牛排翻...

做法：1,先把牛扒用木杵轻轻敲打一阵，让肉质松散，然后用适量的盐和黑胡椒把牛扒腌制15分钟左右。2,此时可以准备自制的黑椒汁——番茄去皮，切成块；洋葱切丝，和蒜蓉一齐放入搅拌机里，加上少许高汤，打成汁番茄要去皮后...

1、牛排洗净，西兰花洗净瓣成小块，焯水备用。2、烧锅加热，把牛排放在上面，加上一小块黄油，两面各煎1分钟，大约五分熟，也可以煎约2分钟，烧到8分熟。3、烧好的牛排用盐和橄榄油搅拌均匀，配上西兰花即可。小贴士...

一、懒人煎制方法这是最直接的一种方法，但这也是比较考验技术的，需要有一定的经验去掌握牛排的火候和熟度~1.所需食材菲力牛排一块（约200g）、黑胡椒、海盐、食用油2.制作步骤（1）使用铸铁平底锅，大火热锅，...

食材：牛排、料酒、酱油、黑胡椒粉、盐(佐料比较常见，并不是正宗牛排的调料，所以称为懒人做法)。做法：1.洗净牛排(或解冻至室温)，表面抹料酒、盐、黑胡椒粉、酱油等佐料腌制20分钟。2.在烤盘上铺好锡纸，将腌好的...

懒人焖饭做法如下：工具／原料：大米250克、牛排1块、干香菇6朵、洋葱半个、胡萝卜半根、腊肠3根、豌豆适量、玉米粒适量、老抽适量、生抽适量、盐适量、黑胡椒粉适量、电饭煲、锅。1、干香菇洗净泡发，泡香菇的水不要倒，...

十分简易的新手烤箱牛排的做法解冻后洗净牛排，用厨房纸巾吸干水后，放入盐和和黑胡椒腌制半小时左右，请点击输入图片描述用不粘锅（中大火）把每块牛排上下左右都煎一下，我用的是黄油下锅，这样会更香，煎至有少许焦...