通常情况下，孕妇可以吃富含维生素、蛋白质、膳食纤维的菜，具体分析如下：1.富含维生素的菜：维生素是人体维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，通常在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用，所以孕...

孕妇在妊娠期间可以食用各种新鲜蔬菜，比如十字花科蔬菜和叶酸含量较高的深绿色枝叶菜等。生活中比较常见的十字花科蔬菜包括萝卜、根茎类蔬菜、菠菜、油菜心、花菜、西蓝花等。妊娠期伴有便秘、消化不良等肠胃不适症状的女性，可...

可是可以，但是长期单一的吃蔬菜不吃肉和别的蛋白质类食物，就会导致营养不均衡，对胎儿的发育造成不良影响，所以，还是要各种食物搭配了吃才好。

不过，许多人都习惯吃熟的菜，而且喜欢将青菜烫熟来吃。因为烫青菜用油少，身体摄入的热量会相应较低，但这只是从食用油和能量的摄入角度而言，并不见得最有营养。（孕妇吃什么蔬菜好？怀孕期间宜吃的七种蔬菜）其实，...

可以的啊，孕妇就应该多吃蔬菜呢，有营养的蔬菜。还可以多吃一些水果也是很好的。

怀孕可以吃青菜，怀孕期间为了保证宝宝的健康发育，孕妇对各种营养素的需求量都会相应的增加。各种青菜中都含有比较丰富的维生素及矿物质类营养素，尤其是维生素c、维生素b族的含量非常高，能够有效的补充营养素，促进宝宝健康发育...

孕妇是可以吃贡菜的。贡菜分为两种，一种属于腌制品，如果属于腌制品的供菜尽量都不要吃，因为含有盐，如果食用过多会影响到孕妇的身体健康。还有一种贡菜是苔干、响菜，这个是可以吃的，贡菜含有丰富的维生素C、果胶...

孕妇可以吃青菜的，这样能补充各种维生素和微量元素之类的。最主要的是不能吃辛辣和太凉的食物，最好能多吃新鲜的青菜。同时也要多吃些含蛋白高的。比如瘦肉类的。多吃些补铁的，补血的。同时也要做好各项产前检查，生活...