1吃南瓜时候，把南瓜子留下。请点击输入图片描述2用水泡一下。请点击输入图片描述3沥干水分，放阳台晒干，一般天气好，晒三五天就可以了。请点击输入图片描述4南瓜子入平底锅，中小火炒。请点击输入图片描述5不停地用...

1、先将生南瓜子漂洗干净，沥干水分。2、按瓜子的重量加入10%～15%的细盐，充分拌和均匀，待盐自然融化后放在日光下晒干。3、将干净的白砂放在铁锅里先炒热，其中瓜子与白砂比例为3:1左右。4、然后将瓜子倒入，开始用较...

1、吃南瓜时候，把南瓜子留下。2、用水泡一下。3、沥干水分，放阳台晒干，一般天气好，晒三五天就可以了。4、南瓜子入平底锅，中小火炒。5、不停地用铲子翻，使受热均匀。6、观察南瓜子表面变色，能闻到香味时，尝一...

主料南瓜子仁100克调料粗盐适量炒南瓜子的做法1.南瓜剖开后把籽挖出2.把南瓜子清理干净（这工作交给我家好男儿），把不饱满的籽去掉3.清理好的南瓜子再次清洗干净后放在阳光下晒三天左右4.锅里放入粗盐，放入晒干...

1、南瓜切开后，把南瓜籽取出，用水洗净以后放篮子里晒干。2、晾干以后放炒锅开小火，不断翻炒。3、翻炒到南瓜籽热了以后加盐，继续不断翻炒，直到南瓜籽变白发干即可。功能作用：1、南瓜籽有很好的杀灭人体内寄生虫（...

炒南瓜籽的做法步骤1挖出南瓜子，水中浸泡，去除种子上的粘液，去除不实成的种子。浸泡的时间很随意，有时间可以马上洗净，没时间可以泡上半天。2清洗时去除种子上的瓤，实在去不干净也没关系，纯天然的植物纤维，也是好...

第1步、一个南瓜的南瓜籽。第2步、淘洗干净，控一下水。第3步、小半匙盐。第4步、花椒麻椒适量，拌匀腌制一个小时。第5步、炒锅少量烧热。第6步、南瓜籽倒入翻炒，炒干水份。第7步、剪入一个小米椒。第8步、小火...

1.南瓜子放锅里.开小火慢慢炒；2.碗里放少许盐.加少许清水.让盐溶化；3.用锅铲来回铲，不要停；4.炒到变黄了就把盐水到下去.快速炒匀；5.把水分炒干.再炒一会.就把它铲到保鲜盒里面.盖上盖子.过几分钟就可以...

1、这道小零食要好吃，选南瓜的品种很重要，一定要是自然成熟的，南瓜子饱满的几率才大。2、南瓜子把瓜瓤洗干净就好。晒干了才好炒。3、炒之前把把晒干的略透明的黏膜掇干净不要。小火烘炒，又香又不易糊。

炒南瓜子做法如下：1、吃南瓜时候，把南瓜子留下。2、用水泡一下。3、沥干水分，放阳台晒干，一般天气好，晒三五天就可以了。4、南瓜子入平底锅，中小火炒。5、不停地用铲子翻，使受热均匀。6、观察南瓜子表面变色，能...