橄榄油均匀涂抹在牛排两面，轻轻的***，让肉质充分吸收油脂;将黑胡椒粉，盐，孜然均匀撒在牛排两面，等***结束后牛排静止半小时腌制。烧烤过程：将煎盘放置于烤炉烤网上，预热5分钟倒入少许橄榄油，牛排缓缓放入，2...

1、牛排洗干净放在保鲜袋里捶打断筋，这样肉会更细嫩，烤的时候不会回缩。2、将黑胡椒粉和盐抹在牛排上，腌制20分钟（入味做准备）。3、黄油融化为液态，刷上腌制好的牛排上，这样烤出的牛排成色更好。。4、放入...

①牛排肉不用洗，用厨房纸吸一下表面，两面撒上海盐，放3-5分钟。...

【烤牛排】主食材：精选牛里脊肉500g辅食材：植物油、食盐、土豆淀粉、烧烤料（如果为了更放心，可以自己买各种料兑一起）制作过程：1、首先将牛里脊肉切成薄片（未了便于切，我们可以将牛肉用保鲜袋包好，放冰箱冷冻两个...

1、准备牛排。2、牛排洗净，在牛排上切上几刀腌制时容易入味。3、牛排放入盆中，放上姜丝。4、放适量黄酒。5、放入洋葱。6、放上葱。7、放入适量花椒。8、再放适量的盐。9、然后放适量柠檬汁。10、最后进行拌匀。11...

1、原料：肋眼牛排一块400g，黑胡椒粒小半勺、黄油20g、盐2g。2、将牛排放在保险袋中敲打，敲打至断筋，因为真样能让牛排的肉更佳的细嫩，在烤的生活也不会回缩。3、磨些黑胡椒均匀的撒在两面，再涂上黄油、盐，...

1、用硬物拍打牛肉，使牛肉松散，以便牛肉烤出后口感酥软。2、用盐和黑胡椒涂抹牛肉，腌制1小时。3、用COOK100金牌BBQ烤肉料和柠檬汁做烤汁，使牛排中有柠檬香味。4、烤箱预热，待烤箱温度到200度放入腌制好的牛排，烤制...

步骤：1、牛排肉可以冲洗一番，最好不洗用厨房纸吸一吸，切片然后裹上厨房纸。2、将牛排肉放入冰箱中冷冻2个小时，取出，撒上胡椒粉、海盐，两面抹上油。3、芦笋、红椒以及土豆洗净，焯一焯芦笋，土豆压成泥炒一炒。4...

1、将牛排用橡胶锤锤松后，放入、盐、糖、生抽、料酒、黑胡椒粉、洋葱丁的混合物里，冷藏腌制一夜;2、烤箱预热到160度，10分钟左右;3、用锡纸包住牛排，将卷饼也放在烤盘上，入烤箱中层，不开火，关闭炉门焖2-3分钟;4...

一原料:牛排，葱头汁，黄酒，鸡蛋，辣酱油，蕃茄沙司，黄瓜片、土豆条或生菜和蕃茄片。制作过程将牛排切成10克重的小块，逐块用刀拍成1寸半直径的圆薄片，随即用刀斩几下，再把肉修圆，把牛排逐片放入用葱头汁、黄酒...