孕妇在妊娠期间可以少许的食用海苔片。海苔片在制作工艺过程中实际上是将紫菜烤熟，因此它的质地比较脆嫩，入口既化。尤其是在经过了一些调味的处理之后，由于它添加了油脂、盐以及其它的一些调味料，因此尝试起来会比较的美味...

孕妇能吃的零食如下：红薯、紫薯、芋头、玉米、土豆、燕麦等，营养丰富，能量较高，饱腹感也较强。孕妈咪时常感到肚子饿，在加餐的时候，偶尔加些粗粮也是不错的选择，粗粮用蒸煮的方式更为健康，忌油炸。海苔浓缩了紫菜当...

海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。不过，海苔性寒，所以脾胃虚寒、容易腹胀的人不宜多吃。孕妇作为特殊群体，也应该多加注意，不要过量食用海苔。

海苔属于海鲜之类的说法常用于开玩笑。海鲜是指海产食物，包括了鱼类、虾类、贝类这些海产等。虽然海苔也是海洋生物，被做成食物，但是海鲜主要还是针对动物，如鲍鱼，扇贝，虾等。说海苔是海鲜常常是开玩笑时说的。