1、不要用嗓子直接喊，而要让声音从丹田发出。这样发声不仅不会损坏嗓子，还能让声音洪亮悠长，让身体健康。2、想方设法，让课堂变得有趣高效。这样，学生注意力集中在学习上，自然不会吵闹了。3、偶尔感冒或上火，可以泡...

大量喝水，不要过度用嗓。不不要过多地清嗓子。可用胖大海泡水，这个是老方法。可用蜂蜜梨汤。不要放太多糖，最好用冰糖。还可以喝一些金菊花茶啊,罗汉果润嗓茶

亲，注意爱护自己的嗓子哦，大喊大叫对嗓子的健康是极其不利的，嗓子哑了，可以用些保健类的润喉糖，如水果味的好爽糖，或是一些青橄榄含片类，平时自己多泡些润嗓类的凉茶喝也是不错的选择，想恢复得快，少用嗓，多...

声带息肉，声带充血水肿。声带有上述疾病就会引起声音嘶哑，可以做电子喉镜确诊声带是否有上述疾病。治疗上建议少说话，让声带休息，口服金嗓开音丸，金嗓清音丸，同时配合口腔雾化吸入。治疗期间禁止吃辛辣刺激性食物。

这种情况是属于很常见的声带水肿，是因为大声说话，声带使用过渡导致充血引起的，可以口服银黄颗粒，炎立消胶囊之类的药物，或者到医院做雾化吸入治疗，其实即使不治疗，只要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，少说话，过几天也...

没关系，可能是你的嗓子还正在发育阶段，所以喊破喉咙的话恢复起来会比较慢。不用太过担心，只要用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。每天都润润嗓子就可以了，这样恢复起来会快一点儿。既然你说正常说话没问题那就说明已经...

如果讲话过多，就会容易产生疲劳，使嗓子不舒服，不要吃辛辣刺激性食物，避免着凉，感冒，平常要注意多多休息，生活要有规律。平常多选用有利于保护嗓子食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、...

回问题分析:你的情况看,一般需考虑是有慢性声带炎或声带息肉,多见于声带息肉,是由于长期用嗓过度,引起了慢性声带的炎症后引起的声带部位的增生物形成,伴有了咽喉部不适,发音困难,所以需适当治疗的。意见建议:需尽早去...

唱低音把嗓子唱坏了应该及时去医院保养自己的嗓子。唱歌导致声带受损要想得到良好的恢复，首先患者在近期内不能唱歌最好也需要严格控制说话，让嗓子得到充分的休息对于咽喉部出现明显疼痛感，声带表现为急性充血肿胀的患者需要相应...

问题三：变声期嗓子坏了怎么办可能你变声期要比别人严重，在不要过度的使用嗓子，不要经常的嘶吼。可能你以后的嗓音是偏中低的呦，小弟弟问题四：我处于变声期，可我的嗓子没保养好，已经有点坏啦！还可以补救吗？