把大蒜去皮切成末，再把肉也切成条，加点淀粉和盐抓匀。起锅烧热后倒入适量油，烧至七成热下蒜末和肉条，翻炒均匀变色，马上放入蒲瓜条。主料：：蒲瓜1根、夹心肉适量。辅料：盐适量、油适量、大蒜2颗、香葱2颗。蒲瓜...

3、蒲瓜炒肉片。蒲瓜1颗，瘦肉200克，胡萝卜1截，淀粉1大勺，油2大勺，盐2小勺，香葱1颗，大蒜2瓣。蒲瓜青皮刨去切成均匀厚薄的小片。肉也切成片放碗中加入少量的盐，适量的淀粉抓捏一下，可以更嫩滑。再切点胡萝卜...

花蛤炒蒲瓜做起来并不复杂，相信仔细阅读上文，相信你应该有所收获的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。

蒲瓜，也称之为葫芦瓜，因为样子长得像葫芦，很可爱。蒲瓜与瘦肉一起炒，炒出来的味道是很清甜的，不需要加太多调味料，保留原汁原味。一起来看看蒲瓜炒肉的家常做法。工具/材料蒲瓜、瘦肉、蒜头、姜、花生油、盐、酱...

1、食材准备2、蒲瓜去皮洗净去皮；大蒜籽去皮洗净切碎3、鸡蛋加料酒打散4、热锅倒油烧开，倒入蛋液划散，盛出5、锅留底油，放大蒜籽煸香6、放蒲瓜炒一会7、淋入适量清水煮两分钟8、放鸡蛋混合，撒盐炒匀9...

蒲瓜的营养成分也很高，具备润肺止咳有利排尿的功效。蒲瓜的食用方法有很多，炒海，煲汤都能够。下边就来详细介绍二种蒲瓜最普遍的食用方法。蒲瓜炒猪肝原材料：蒲瓜一根，约500克，牛肝一盒约350克。小辣椒一个，蒜三瓣...

蒲瓜含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。食用方法蒲瓜炒猪肝原料：蒲瓜一根，约500克，猪肝一盒约350克。红辣椒一个，蒜三瓣，盐一勺，鸡精一勺。料酒两勺，油三勺...

这道菜的灵感来源于最普通的两个家常菜，蒲瓜炒西红柿，和西红柿炒鸡蛋。我想把三者结合一起会不会有新的味道出来，事实证明味道是相当的好，比单一的两种食材搭配要好吃的多，有感兴趣的朋友可以试试。材料主料：蒲瓜300g...

1.材料：胡萝卜、蒲瓜。2.将胡萝卜清洗一下、去皮。3.放在案板上切成片，待用。4.将蒲瓜去皮、清洗一下。5.放在案板上切成片，待用。6.烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝卜翻炒翻炒。7.接着，合入切好的蒲瓜翻炒一...

清炒蒲瓜的做法步骤1蒲瓜去皮，切成片2蒜苗尖椒切段3放点油下蒜苗的白色部分4香味出来以后放蒲瓜，5加点料酒，不断翻炒，炒干以后，加点水，盖上锅盖焖6过大概三四分钟，到蒲瓜变得半透明，7放尖椒，...