中午吃苹果没问题，只是，不宜饭后吃，因为苹果消化的速度比食物快，如果饭后吃苹果的话，过早消化的苹果会聚集在胃里，产生微毒，对身体有一定影响，所以……还有晚上睡前30分钟之内别吃，人睡觉时消化系统不同于人活动时哦...

吃苹果最佳时间是中午。对于早上中午晚上来说，中午吃苹果对身体比较好，因为中午身体机能各项效率比较高，中午吃苹果也可以得到较好的消化吸收而且可以获得更多的营养物质。在吃饭前还是吃饭后这个问题也要因人而异，有些胃寒的...

不可以，这会导致营养不良的，中午是正餐，必须要吃饱。而苹果是消化，单单吃它是不行的，但是可以选择饭后吃苹果。

饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。因此宜将吃水果安排在饭前半小时左右;更因为水果通常是生吃，饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激，对免疫系统很有益。空腹吃苹果一个，果糖很快便...

专家提醒：苹果早上吃最好，中午其次，晚上吃苹果，其营养价值最低。每天吃苹果的最佳时间1、早餐时可空腹吃苹果在前一天的晚餐后至当日早餐前，一般人都超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳。这时候，空腹吃...

中午空腹吃苹果是没有问题的，因为早上吃过了早餐。1对于早上需要上班的朋友们，他们往往就是早上吃一个苹果就急急忙忙的上班去了。其实早上空腹吃一个苹果对于身体是有好处的，而且苹果中的成分也是很容易消化的，各种微量...

所谓早上是金、中午是银、晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸收的是金，中午吸收的是银，晚上吸收的是铜，所以建议大家吃苹果的最佳时间是早上。苹果瘦身法：爱美的女性都希望自己有一个美丽的身材，可是总是不能如人愿，在...

中午是一天中饮食最重要的，不仅要为下午提供能量，还要让身体维持进出平衡，所以只吃苹果明显是不够的。中午的饮食：1、要进食淀粉类食物，主食（大米、面点）；2、蛋白类食物，蛋类和大豆类食品；3、饭后可以吃一点水果，...

中午吃苹果和脱脂牛奶可以吗1.可以的，但最好换到晚上来，中午还是要适当的补充营养的。苹果中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，高血脂症、高血压、动脉硬化者常食苹果有益;苹果所含纤维素...

午饭自然是要吃饱的。中午不吃饭只吃苹果或酸奶，能量不足以供应下午的活动需要，而且只吃苹果或酸奶不能保证吸收到人体所必须的各种元素，容易因为吸收营养不全而营养不良，所以中午不吃饭只吃苹果或酸奶不行。