1、蛋白质:母乳喂养的宝宝每日体重每公斤为2克;牛奶喂养的宝宝是3.5克;如果是靠大豆和蛋白类供给的是4克。2、脂肪:刚出生的宝宝占总热量的百分之四十五,随着时间的增加,逐渐减少到总热量的百分之三十到四十。3、碳...
还有,1岁半的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段,对钙质的需求量非常大,因此补充钙质非常重要。对宝宝来说,奶类是吸收钙质的最好来源,一般这个年龄阶段的宝宝,每日应吃到400毫升以上的配方奶,才能保证摄入充足的钙。另外...
最新版的中国居民膳食营养素摄入量中建议一岁半的孩子每天需要的蛋白质是20-25g/d左右。而100ml的奶中大概是2克左右的蛋白质。建议每天喝400-600毫升,可以给孩子补充8-12克的蛋白质。而对于每天奶量少于400毫升孩子一定...
每个孩子的食谱不一样,要制定合理的食谱,可以多给孩子吃一些含锌、含钙以及含铁的食物。一岁之后就可以给宝宝慢慢建立良好的饮食习惯了,首先需要定时定量的喂养。早餐可以让孩子喝150毫升左右牛奶加半个鸡蛋搭配适量疏菜;...
馄饨50--150克肉类各种肉沫、猪肝泥50-80克鱼类新鲜鱼、虾、蟹30~80克豆类豆腐、豆浆、豆腐脑30~50克蛋类鸡蛋黄或全蒸蛋1个水果苹果、西瓜、香蕉、梨、葡萄等50-150克1岁以上的宝宝建议每天...
所以,爸爸妈妈们每天可以给宝宝多吃一些富含有蛋白质的食物,比如牛奶、鱼肉、豆制品等等,如果能够保证每天给宝宝喝一杯牛奶就更好啦!一岁后宝宝需要的营养之钙质:钙质对于宝宝的骨骼以及牙齿生长都是很有帮助的,尤其是当...
当宝宝一岁了可以给宝宝补充一些锌元素,因为当宝宝长大以后,他体内需要新元素会变多,这个时候当新元素缺少的话会影响孩子的生长发育。也要给孩子补充一些铁元素,因为孩子在一岁以后是会出现一个缺铁性贫血的,这个时候孩子...
.7~12个月:每天需要约500~600毫克。.1~3岁:每天需要约600~800毫克。如何知道宝宝是否摄入了足够的钙建议你给宝宝做一段时间的饮食日记,计算他每天钙的摄入量,时间久了,你的心里就有数了。对于袋装食品,你可以看...
根据中国营养学会的建议,1-4岁的儿童需要每日的钙摄入量不低于600毫克,如果转化成牛奶量的话,也就是这个阶段的孩子每天牛奶饮用不少于600毫升,考虑到这个时期儿童阴阳结构已经开始过渡到成人模式,所以牛奶饮用量在400-500...
宝宝已经一岁了,应该给他补充哪些营养?一、1岁宝宝需求的是哪些营养?1、优质蛋白质蛋白质是身体生长发育、维持免疫力、脑细胞与身体组织的重要营养素。一般来说,1~6个月每公斤体重需要2.2~2.4克蛋白质,6~9个月...