芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明，常吃苹果可以减少肺癌的危险性。他们指出，苹果中所含的黄酮类化合物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是降低肺癌发病率的主要原因。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢...

1、常吃苹果可预防感冒苹果含有人体一天所需维生素C的13%，可增强身体抵抗能力；除此之外，苹果还含有一些纤维素和其他的营养物质，常吃有助于提高整个机体的能力，对预防感冒具有一定的效果。2、常吃苹果可减肥瘦身想要通...

所以说综上所述，苹果是一个营养价值很高，食用非常方便的理想的水果。

第六苹果的营养很丰富，里面的锌可以促进身体和大脑的发育，老人和孩子都可以多吃些苹果，有助于提高记忆力。总而言之，苹果对于人体而言是有很多的好处的，每天坚持吃一个苹果，有利于人们的身体健康，但是，也要注意其他...

如题，我想知道:多吃苹果有什么好处?

如题，我想知道:多吃苹果有什么好处

4、维持肠道健康苹果经常吃还能防止拉肚子、因为它含有大量的果胶、而且果胶的含量比其他的水果都要多、所以想要肠道健康、就多吃苹果吧!5、降胆固醇预防冠心病苹果中的果胶及膳食纤维、可以阻止肠道吸收低密度胆固醇(坏胆固醇...

首先苹果味道香甜可口，是每个年龄阶段的人多可以吃的，尤其是儿童和青少年多吃苹果，可以提高我们的记忆力。7、减低胆固醇其次就是对于中老年人来说，多吃苹果还可以减低胆固醇，从而起到降血压，经血脂的作用，所以对于中...

如题，我想知道:每天吃苹果的好处

还有葡萄跟杨梅也不能够跟海产品一起吃。总而言之，多吃苹果确实是对身体有一定的好处。但每一天吃一个苹果已经足以，因为苹果当中含有大量的果糖，人体所需要的糖分，一个苹果就足以满足。